Ha koll på vad du har på tallriken
Pizza with ham and pineapple, fast food
Kalorier och näringsvärden
226
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Kolh.23 g
Fett9,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 226 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kolhydrater 23 g 8%
- Fett 9,4 g 12%
- Mättat fett 3,6 g 18%
- Fiber 2 g 7%
- Sockerarter 4,2 g —
- Natrium 600 mg 26%
- Kolesterol 27,2 mg 9%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 47,1 µg 5%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 0,91 mg 6%
- Vitamin K 12,3 µg 10%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,87 mg 5%
- Pantotensyra (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 3,5 µg 12%
- Folat (B9) 17,1 µg 4%
- Vitamin B12 0,26 µg 11%
- Kolin 20,7 mg 4%
Mineraler
- Kalcium 150 mg 12%
- Järn 0,73 mg 4%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 190 mg 15%
- Kalium 170 mg 4%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koppar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,46 mg 20%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 16 µg 11%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 11 g | 23 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 5,6 g | 12 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 17 g | 35 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 22 g | 46 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 28 g | 58 g | 24 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Pizza with ham and pineapple, fast food
Hur många kalorier innehåller 100 g Pizza with ham and pineapple, fast food?
100 g Pizza with ham and pineapple, fast food innehåller 226 kcal, med 11 g protein, 23 g kolhydrater och 9,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Pizza with ham and pineapple, fast food?
50 g Pizza with ham and pineapple, fast food innehåller 113 kcal, med 5,6 g protein, 12 g kolhydrater och 4,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Pizza with ham and pineapple, fast food?
150 g Pizza with ham and pineapple, fast food innehåller 339 kcal, med 17 g protein, 35 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Pizza with ham and pineapple, fast food?
200 g Pizza with ham and pineapple, fast food innehåller 452 kcal, med 22 g protein, 46 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Pizza with ham and pineapple, fast food?
250 g Pizza with ham and pineapple, fast food innehåller 565 kcal, med 28 g protein, 58 g kolhydrater och 24 g fett.
Källa: Frida (Denmark) 1970 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
