Ha koll på vad du har på tallriken

Pita kebab, kebab roll

Kalorier och näringsvärden

194
kalorierkcal per 100 g
Protein9 g
Kolh.14 g
Fett11 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 194 kcal —
  • Protein 9 g 18%
  • Kolhydrater 14 g 5%
  • Fett 11 g 14%
  • Mättat fett 2,3 g 12%
  • Fiber 0,9 g 3%
  • Sockerarter 1,3 g —
  • Natrium 135 mg 6%
  • Kolesterol 36 mg 12%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 25,9 µg 3%
  • Vitamin C 3,5 mg 4%
  • Vitamin D 0,07 µg 0%
  • Vitamin E 2,4 mg 16%
  • Vitamin K 15,5 µg 13%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 2 mg 13%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 15,4 µg 4%
  • Vitamin B12 0,45 µg 19%

Mineraler

  • Kalcium 16,9 mg 1%
  • Järn 1 mg 6%
  • Magnesium 16,2 mg 4%
  • Fosfor 90,4 mg 7%
  • Kalium 204 mg 4%
  • Zink 1,3 mg 12%
  • Koppar 0,08 mg 8%
  • Mangan 0,17 mg 7%
  • Selen 8,5 µg 15%
  • Jod 8,5 µg 6%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1949 g14 g11 g
50 g50 g974,5 g7 g5,6 g
150 g150 g29114 g21 g17 g
200 g200 g38818 g28 g22 g
250 g250 g48523 g35 g28 g

Frågor om Pita kebab, kebab roll

Hur många kalorier innehåller 100 g Pita kebab, kebab roll?

100 g Pita kebab, kebab roll innehåller 194 kcal, med 9 g protein, 14 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Pita kebab, kebab roll?

50 g Pita kebab, kebab roll innehåller 97 kcal, med 4,5 g protein, 7 g kolhydrater och 5,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Pita kebab, kebab roll?

150 g Pita kebab, kebab roll innehåller 291 kcal, med 14 g protein, 21 g kolhydrater och 17 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Pita kebab, kebab roll?

200 g Pita kebab, kebab roll innehåller 388 kcal, med 18 g protein, 28 g kolhydrater och 22 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Pita kebab, kebab roll?

250 g Pita kebab, kebab roll innehåller 485 kcal, med 23 g protein, 35 g kolhydrater och 28 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 30200 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat