Ha koll på vad du har på tallriken

Pestosås

Kalorier och näringsvärden

hemgjord

501
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Kolh.2,4 g
Fett46 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 501 kcal —
  • Protein 19 g 38%
  • Kolhydrater 2,4 g 1%
  • Fett 46 g 59%
  • Mättat fett 12 g 61%
  • Natrium 291 mg 13%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 273 µg 30%
  • Vitamin C 4 mg 4%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 3,8 mg 26%
  • Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 0,9 mg 6%
  • Vitamin B12 1,4 µg 58%

Mineraler

  • Kalcium 487 mg 37%
  • Järn 2,3 mg 13%
  • Magnesium 68 mg 16%
  • Fosfor 423 mg 34%
  • Kalium 267 mg 6%
  • Zink 3,5 mg 32%
  • Koppar 0,6 mg 67%
  • Mangan 1,4 mg 62%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g50119 g2,4 g46 g
50 g50 g2519,5 g1,2 g23 g
150 g150 g75229 g3,6 g69 g
200 g200 g100238 g4,8 g92 g
250 g250 g125348 g6 g116 g

Frågor om Pestosås

Hur många kalorier innehåller 100 g Pestosås?

100 g Pestosås innehåller 501 kcal, med 19 g protein, 2,4 g kolhydrater och 46 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Pestosås?

50 g Pestosås innehåller 251 kcal, med 9,5 g protein, 1,2 g kolhydrater och 23 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Pestosås?

150 g Pestosås innehåller 752 kcal, med 29 g protein, 3,6 g kolhydrater och 69 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Pestosås?

200 g Pestosås innehåller 1002 kcal, med 38 g protein, 4,8 g kolhydrater och 92 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Pestosås?

250 g Pestosås innehåller 1253 kcal, med 48 g protein, 6 g kolhydrater och 116 g fett.

Källa: CoFID (UK) 15-838 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat