Ha koll på vad du har på tallriken
pekankaka
Kalorier och näringsvärden
kommersiell
542
kalorierkcal per 100 g
Protein4,9 g
Kolh.57 g
Fett33 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 542 kcal —
- Protein 4,9 g 10%
- Kolhydrater 57 g 21%
- Fett 33 g 42%
- Mättat fett 8,2 g 41%
- Fiber 1,8 g 6%
- Natrium 281 mg 12%
- Kolesterol 33 mg 11%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Tiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Pantotensyra (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 63 µg 16%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 30 mg 2%
- Järn 2,4 mg 14%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 85 mg 7%
- Kalium 73 mg 2%
- Zink 0,58 mg 5%
- Koppar 0,15 mg 17%
- Mangan 0,62 mg 27%
- Selen 3,2 µg 6%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 542 | 4,9 g | 57 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 271 | 2,5 g | 28 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 813 | 7,4 g | 85 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 1084 | 9,8 g | 113 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 1355 | 12 g | 141 g | 81 g |
Liknande livsmedel
- Pekannötsshortbreadkommersiellt tillagad542 kcal / 100 g
- Shortcake-kakakommersiell480 kcal / 100 g
- Enkel smörshortbreadkakakommersiell506 kcal / 100 g
- Shortbreadkakavanlig, hemgjord560 kcal / 100 g
- Köp-pekannötspajpekannötter, köpt407 kcal / 100 g
- Smörkakakommersiell467 kcal / 100 g
- Shortbreadkommersiellt tillagad, plain514 kcal / 100 g
- Nötkakasöt, kommersiell506 kcal / 100 g
- Smörshortbreadkaka med fudgestrimmorkommersiell504 kcal / 100 g
- Jordnötssmörskakakommersiell473 kcal / 100 g
Frågor om pekankaka
Hur många kalorier innehåller 100 g pekankaka?
100 g pekankaka innehåller 542 kcal, med 4,9 g protein, 57 g kolhydrater och 33 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g pekankaka?
50 g pekankaka innehåller 271 kcal, med 2,5 g protein, 28 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g pekankaka?
150 g pekankaka innehåller 813 kcal, med 7,4 g protein, 85 g kolhydrater och 49 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g pekankaka?
200 g pekankaka innehåller 1084 kcal, med 9,8 g protein, 113 g kolhydrater och 65 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g pekankaka?
250 g pekankaka innehåller 1355 kcal, med 12 g protein, 141 g kolhydrater och 81 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 3846 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
