Ha koll på vad du har på tallriken

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat

Kalorier och näringsvärden

134

kalorierkcal per 100 g

Protein5,8 g

Kolh.16 g

Fett4,7 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Kalorier 134 kcal —
Protein 5,8 g 12%
Kolhydrater 16 g 6%
Fett 4,7 g 6%
Mättat fett 1 g 5%
Fiber 2,7 g 10%
Sockerarter 2,5 g —
Natrium 336 mg 15%
Kolesterol 8 mg 3%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

Vitamin A 13 µg 1%
Vitamin C 0,8 mg 1%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 1,4 mg 9%
Vitamin K 7,6 µg 6%
Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
Niacin (B3) 3,5 mg 22%
Vitamin B6 0,15 mg 9%
Folat (B9) 16 µg 4%
Vitamin B12 0,24 µg 10%
Kolin 15,6 mg 3%

Mineraler

Kalcium 19 mg 1%
Järn 1,4 mg 8%
Magnesium 36 mg 9%
Fosfor 94 mg 8%
Kalium 197 mg 4%
Zink 1,3 mg 12%
Koppar 0,15 mg 17%
Selen 20,8 µg 38%

Kalorier per portion

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	134	5,8 g	16 g	4,7 g
1 portion	411 g	551	24 g	64 g	19 g
2 portioner	822 g	1101	48 g	129 g	39 g
½ portion	205,5 g	275	12 g	32 g	9,7 g
3 portioner	1233 g	1652	72 g	193 g	58 g
4 portioner	1644 g	2203	96 g	257 g	78 g
50 g	50 g	67	2,9 g	7,8 g	2,4 g
150 g	150 g	201	8,7 g	23 g	7,1 g
200 g	200 g	268	12 g	31 g	9,5 g
250 g	250 g	335	15 g	39 g	12 g

Liknande livsmedel

Frågor om Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat

Hur många kalorier innehåller 100 g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat?

100 g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat innehåller 134 kcal, med 5,8 g protein, 16 g kolhydrater och 4,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (411 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat?

1 portion (411 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat innehåller 551 kcal, med 24 g protein, 64 g kolhydrater och 19 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (822 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat?

2 portioner (822 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat innehåller 1101 kcal, med 48 g protein, 129 g kolhydrater och 39 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (205,5 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat?

½ portion (205,5 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat innehåller 275 kcal, med 12 g protein, 32 g kolhydrater och 9,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (1233 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat?

3 portioner (1233 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat innehåller 1652 kcal, med 72 g protein, 193 g kolhydrater och 58 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (1644 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat?

4 portioner (1644 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat innehåller 2203 kcal, med 96 g protein, 257 g kolhydrater och 78 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat?

50 g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat innehåller 67 kcal, med 2,9 g protein, 7,8 g kolhydrater och 2,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat?

150 g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat innehåller 201 kcal, med 8,7 g protein, 23 g kolhydrater och 7,1 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 58146623 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat