Ha koll på vad du har på tallriken

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat

Kalorier och näringsvärden

116
kalorierkcal per 100 g
Protein3,7 g
Kolh.16 g
Fett3,4 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 116 kcal —
  • Protein 3,7 g 7%
  • Kolhydrater 16 g 6%
  • Fett 3,4 g 4%
  • Mättat fett 0,4 g 2%
  • Fiber 2,8 g 10%
  • Sockerarter 3 g —
  • Natrium 340 mg 15%
  • Kolesterol 1 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 15 µg 2%
  • Vitamin C 0,9 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,6 mg 11%
  • Vitamin K 8,7 µg 7%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 3,4 mg 21%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 17 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 9,8 mg 2%

Mineraler

  • Kalcium 19 mg 1%
  • Järn 1,2 mg 7%
  • Magnesium 36 mg 9%
  • Fosfor 80 mg 6%
  • Kalium 199 mg 4%
  • Zink 0,77 mg 7%
  • Koppar 0,15 mg 17%
  • Selen 19,1 µg 35%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1163,7 g16 g3,4 g
1 portion411 g47715 g67 g14 g
2 portioner822 g95430 g134 g28 g
½ portion205,5 g2387,6 g33 g6,9 g
3 portioner1233 g143046 g200 g42 g
4 portioner1644 g190761 g267 g56 g
50 g50 g581,9 g8,1 g1,7 g
150 g150 g1745,6 g24 g5,1 g
200 g200 g2327,4 g33 g6,8 g
250 g250 g2909,3 g41 g8,5 g

Frågor om Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat

Hur många kalorier innehåller 100 g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat?

100 g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat innehåller 116 kcal, med 3,7 g protein, 16 g kolhydrater och 3,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (411 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat?

1 portion (411 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat innehåller 477 kcal, med 15 g protein, 67 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (822 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat?

2 portioner (822 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat innehåller 954 kcal, med 30 g protein, 134 g kolhydrater och 28 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (205,5 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat?

½ portion (205,5 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat innehåller 238 kcal, med 7,6 g protein, 33 g kolhydrater och 6,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (1233 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat?

3 portioner (1233 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat innehåller 1430 kcal, med 46 g protein, 200 g kolhydrater och 42 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (1644 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat?

4 portioner (1644 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat innehåller 1907 kcal, med 61 g protein, 267 g kolhydrater och 56 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat?

50 g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat innehåller 58 kcal, med 1,9 g protein, 8,1 g kolhydrater och 1,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat?

150 g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat innehåller 174 kcal, med 5,6 g protein, 24 g kolhydrater och 5,1 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 58146603 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat