Ha koll på vad du har på tallriken

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat

Kalorier och näringsvärden

172
kalorierkcal per 100 g
Protein6,1 g
Kolh.14 g
Fett9,9 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 172 kcal —
  • Protein 6,1 g 12%
  • Kolhydrater 14 g 5%
  • Fett 9,9 g 13%
  • Mättat fett 4,2 g 21%
  • Fiber 2 g 7%
  • Sockerarter 0,7 g —
  • Natrium 387 mg 17%
  • Kolesterol 24 mg 8%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 53 µg 6%
  • Vitamin C 0,1 mg 0%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,59 mg 4%
  • Vitamin K 2,8 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 2 mg 13%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 12 µg 3%
  • Vitamin B12 0,26 µg 11%
  • Kolin 12,8 mg 2%

Mineraler

  • Kalcium 34 mg 3%
  • Järn 1,1 mg 6%
  • Magnesium 31 mg 7%
  • Fosfor 100 mg 8%
  • Kalium 90 mg 2%
  • Zink 1,3 mg 12%
  • Koppar 0,12 mg 14%
  • Selen 21,3 µg 39%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1726,1 g14 g9,9 g
1 portion411 g70725 g57 g41 g
2 portioner822 g141450 g115 g81 g
½ portion205,5 g35313 g29 g20 g
3 portioner1233 g212175 g172 g122 g
4 portioner1644 g2828100 g229 g163 g
50 g50 g863,1 g7 g5 g
150 g150 g2589,2 g21 g15 g
200 g200 g34412 g28 g20 g
250 g250 g43015 g35 g25 g

Frågor om Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat

Hur många kalorier innehåller 100 g Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat?

100 g Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat innehåller 172 kcal, med 6,1 g protein, 14 g kolhydrater och 9,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (411 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat?

1 portion (411 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat innehåller 707 kcal, med 25 g protein, 57 g kolhydrater och 41 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (822 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat?

2 portioner (822 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat innehåller 1414 kcal, med 50 g protein, 115 g kolhydrater och 81 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (205,5 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat?

½ portion (205,5 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat innehåller 353 kcal, med 13 g protein, 29 g kolhydrater och 20 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (1233 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat?

3 portioner (1233 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat innehåller 2121 kcal, med 75 g protein, 172 g kolhydrater och 122 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (1644 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat?

4 portioner (1644 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat innehåller 2828 kcal, med 100 g protein, 229 g kolhydrater och 163 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat?

50 g Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat innehåller 86 kcal, med 3,1 g protein, 7 g kolhydrater och 5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat?

150 g Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat innehåller 258 kcal, med 9,2 g protein, 21 g kolhydrater och 15 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 58146703 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat