Ha koll på vad du har på tallriken

Panerad oxfilé

Kalorier och näringsvärden

utan fett, panerad med ägg och ströbröd, stekt i sojaolja, osaltad

275

kalorierkcal per 100 g

Protein26 g

Kolh.7,5 g

Fett15 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	275	26 g	7,5 g	15 g
50 g	50 g	138	13 g	3,8 g	7,7 g
150 g	150 g	413	40 g	11 g	23 g
200 g	200 g	550	53 g	15 g	31 g
250 g	250 g	688	66 g	19 g	39 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Panerad oxfilé?

100 g Panerad oxfilé innehåller 275 kcal, med 26 g protein, 7,5 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Panerad oxfilé?

50 g Panerad oxfilé innehåller 138 kcal, med 13 g protein, 3,8 g kolhydrater och 7,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Panerad oxfilé?

150 g Panerad oxfilé innehåller 413 kcal, med 40 g protein, 11 g kolhydrater och 23 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Panerad oxfilé?

200 g Panerad oxfilé innehåller 550 kcal, med 53 g protein, 15 g kolhydrater och 31 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Panerad oxfilé?

250 g Panerad oxfilé innehåller 688 kcal, med 66 g protein, 19 g kolhydrater och 39 g fett.

Källa: tbca BRC0598F · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat