Ha koll på vad du har på tallriken

Pad Thai with chicken

Kalorier och näringsvärden

154
kalorierkcal per 100 g
Protein8,1 g
Kolh.13 g
Fett7,5 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 154 kcal —
  • Protein 8,1 g 16%
  • Kolhydrater 13 g 5%
  • Fett 7,5 g 10%
  • Mättat fett 1,3 g 7%
  • Fiber 1,2 g 4%
  • Sockerarter 4,1 g —
  • Natrium 384 mg 17%
  • Kolesterol 48 mg 16%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 18 µg 2%
  • Vitamin C 4,8 mg 5%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 1,1 mg 8%
  • Vitamin K 19,9 µg 17%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 2,2 mg 14%
  • Pantotensyra (B5) 0,39 mg 8%
  • Vitamin B6 0,11 mg 7%
  • Folat (B9) 24 µg 6%
  • Vitamin B12 0,14 µg 6%
  • Kolin 37,8 mg 7%

Mineraler

  • Kalcium 21 mg 2%
  • Järn 0,68 mg 4%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Fosfor 91 mg 7%
  • Kalium 152 mg 3%
  • Zink 0,69 mg 6%
  • Koppar 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,13 mg 6%
  • Selen 8,9 µg 16%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1548,1 g13 g7,5 g
1 portion200 g30816 g26 g15 g
2 portioner400 g61633 g53 g30 g
½ portion100 g1548,1 g13 g7,5 g
3 portioner600 g92449 g79 g45 g
4 portioner800 g123265 g105 g60 g
50 g50 g774,1 g6,6 g3,8 g
150 g150 g23112 g20 g11 g
250 g250 g38520 g33 g19 g

Frågor om Pad Thai with chicken

Hur många kalorier innehåller 100 g Pad Thai with chicken?

100 g Pad Thai with chicken innehåller 154 kcal, med 8,1 g protein, 13 g kolhydrater och 7,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (200 g) Pad Thai with chicken?

1 portion (200 g) Pad Thai with chicken innehåller 308 kcal, med 16 g protein, 26 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (400 g) Pad Thai with chicken?

2 portioner (400 g) Pad Thai with chicken innehåller 616 kcal, med 33 g protein, 53 g kolhydrater och 30 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (100 g) Pad Thai with chicken?

½ portion (100 g) Pad Thai with chicken innehåller 154 kcal, med 8,1 g protein, 13 g kolhydrater och 7,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (600 g) Pad Thai with chicken?

3 portioner (600 g) Pad Thai with chicken innehåller 924 kcal, med 49 g protein, 79 g kolhydrater och 45 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (800 g) Pad Thai with chicken?

4 portioner (800 g) Pad Thai with chicken innehåller 1232 kcal, med 65 g protein, 105 g kolhydrater och 60 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Pad Thai with chicken?

50 g Pad Thai with chicken innehåller 77 kcal, med 4,1 g protein, 6,6 g kolhydrater och 3,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Pad Thai with chicken?

150 g Pad Thai with chicken innehåller 231 kcal, med 12 g protein, 20 g kolhydrater och 11 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 58137230 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat