Ha koll på vad du har på tallriken

Oxtunga

Kalorier och näringsvärden

endast kött, saltad, stuvad

293
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Kolh.0 g
Fett24 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 293 kcal —
  • Protein 20 g 39%
  • Kolhydrater 0 g 0%
  • Fett 24 g 31%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0 g —
  • Natrium 1000 mg 43%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin C 2 mg 2%
  • Vitamin E 0,35 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
  • Niacin (B3) 4,1 mg 26%
  • Pantotensyra (B5) 0,5 mg 10%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Biotin (B7) 3 µg 10%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 4 µg 167%

Mineraler

  • Kalcium 31 mg 2%
  • Järn 3 mg 17%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 230 mg 18%
  • Kalium 150 mg 3%
  • Mangan 0,01 mg 0%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g29320 g0 g24 g
50 g50 g1479,8 g0 g12 g
150 g150 g44029 g0 g36 g
200 g200 g58639 g0 g48 g
250 g250 g73349 g0 g60 g

Frågor om Oxtunga

Hur många kalorier innehåller 100 g Oxtunga?

100 g Oxtunga innehåller 293 kcal, med 20 g protein, 0 g kolhydrater och 24 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Oxtunga?

50 g Oxtunga innehåller 147 kcal, med 9,8 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Oxtunga?

150 g Oxtunga innehåller 440 kcal, med 29 g protein, 0 g kolhydrater och 36 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Oxtunga?

200 g Oxtunga innehåller 586 kcal, med 39 g protein, 0 g kolhydrater och 48 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Oxtunga?

250 g Oxtunga innehåller 733 kcal, med 49 g protein, 0 g kolhydrater och 60 g fett.

Källa: CoFID (UK) 18-425 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat