Ha koll på vad du har på tallriken

Oxsvanskött

Kalorier och näringsvärden

endast kött, bräserat med tillsatt salt

243
kalorierkcal per 100 g
Protein31 g
Kolh.0 g
Fett13 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 243 kcal —
  • Protein 31 g 61%
  • Kolhydrater 0 g 0%
  • Fett 13 g 17%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0 g —
  • Natrium 190 mg 8%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin E 0,45 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
  • Niacin (B3) 3,3 mg 21%
  • Pantotensyra (B5) 0,9 mg 18%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Biotin (B7) 2 µg 7%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 2 µg 83%

Mineraler

  • Kalcium 14 mg 1%
  • Järn 3,8 mg 21%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 140 mg 11%
  • Kalium 170 mg 4%
  • Zink 8,8 mg 80%
  • Koppar 0,27 mg 30%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g24331 g0 g13 g
50 g50 g12215 g0 g6,7 g
150 g150 g36546 g0 g20 g
200 g200 g48661 g0 g27 g
250 g250 g60876 g0 g34 g

Frågor om Oxsvanskött

Hur många kalorier innehåller 100 g Oxsvanskött?

100 g Oxsvanskött innehåller 243 kcal, med 31 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Oxsvanskött?

50 g Oxsvanskött innehåller 122 kcal, med 15 g protein, 0 g kolhydrater och 6,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Oxsvanskött?

150 g Oxsvanskött innehåller 365 kcal, med 46 g protein, 0 g kolhydrater och 20 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Oxsvanskött?

200 g Oxsvanskött innehåller 486 kcal, med 61 g protein, 0 g kolhydrater och 27 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Oxsvanskött?

250 g Oxsvanskött innehåller 608 kcal, med 76 g protein, 0 g kolhydrater och 34 g fett.

Källa: CoFID (UK) 18-420 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat