Ha koll på vad du har på tallriken

Fårtunga

Kalorier och näringsvärden

endast kött, stuvad

289
kalorierkcal per 100 g
Protein18 g
Kolh.0 g
Fett24 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 289 kcal —
  • Protein 18 g 36%
  • Kolhydrater 0 g 0%
  • Fett 24 g 31%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0 g —
  • Natrium 80 mg 3%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin C 6 mg 7%
  • Vitamin E 0,32 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,45 mg 35%
  • Niacin (B3) 3,7 mg 23%
  • Pantotensyra (B5) 0,8 mg 16%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Biotin (B7) 2 µg 7%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 7 µg 292%

Mineraler

  • Kalcium 11 mg 1%
  • Järn 3,4 mg 19%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 200 mg 16%
  • Kalium 110 mg 2%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g28918 g0 g24 g
50 g50 g1459,1 g0 g12 g
150 g150 g43427 g0 g36 g
200 g200 g57836 g0 g48 g
250 g250 g72346 g0 g60 g

Frågor om Fårtunga

Hur många kalorier innehåller 100 g Fårtunga?

100 g Fårtunga innehåller 289 kcal, med 18 g protein, 0 g kolhydrater och 24 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Fårtunga?

50 g Fårtunga innehåller 145 kcal, med 9,1 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Fårtunga?

150 g Fårtunga innehåller 434 kcal, med 27 g protein, 0 g kolhydrater och 36 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Fårtunga?

200 g Fårtunga innehåller 578 kcal, med 36 g protein, 0 g kolhydrater och 48 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Fårtunga?

250 g Fårtunga innehåller 723 kcal, med 46 g protein, 0 g kolhydrater och 60 g fett.

Källa: CoFID (UK) 18-427 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat