Ha koll på vad du har på tallriken

Ostra, crua

Kalorier och näringsvärden

kalorierkcal per 100 g

Protein8,6 g

Kolh.3,9 g

Fett1,7 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	65	8,6 g	3,9 g	1,7 g
50 g	50 g	33	4,3 g	2 g	0,9 g
150 g	150 g	98	13 g	5,9 g	2,6 g
200 g	200 g	130	17 g	7,8 g	3,4 g
250 g	250 g	163	22 g	9,8 g	4,3 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Ostra, crua?

100 g Ostra, crua innehåller 65 kcal, med 8,6 g protein, 3,9 g kolhydrater och 1,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Ostra, crua?

50 g Ostra, crua innehåller 33 kcal, med 4,3 g protein, 2 g kolhydrater och 0,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Ostra, crua?

150 g Ostra, crua innehåller 98 kcal, med 13 g protein, 5,9 g kolhydrater och 2,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Ostra, crua?

200 g Ostra, crua innehåller 130 kcal, med 17 g protein, 7,8 g kolhydrater och 3,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Ostra, crua?

250 g Ostra, crua innehåller 163 kcal, med 22 g protein, 9,8 g kolhydrater och 4,3 g fett.

Källa: portfir 911 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat