Ha koll på vad du har på tallriken
Ostmajspuffar eller -twists
Kalorier och näringsvärden
extruderad, baserad på majs
567
kalorierkcal per 100 g
Protein5,5 g
Kolh.54 g
Fett37 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 567 kcal —
- Protein 5,5 g 11%
- Kolhydrater 54 g 20%
- Fett 37 g 47%
- Mättat fett 3,7 g 19%
- Fiber 0,8 g 3%
- Sockerarter 3,6 g —
- Natrium 928 mg 40%
- Kolesterol 7 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 4,2 mg 28%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Pantotensyra (B5) 0,98 mg 20%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 80 µg 20%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
- Kolin 11,6 mg 2%
Mineraler
- Kalcium 53 mg 4%
- Järn 1,7 mg 9%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 126 mg 10%
- Kalium 180 mg 4%
- Zink 0,37 mg 3%
- Koppar 0,04 mg 5%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 8,1 µg 15%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 567 | 5,5 g | 54 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 284 | 2,7 g | 27 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 851 | 8,2 g | 81 g | 55 g |
| 200 g | 200 g | 1134 | 11 g | 108 g | 73 g |
| 250 g | 250 g | 1418 | 14 g | 134 g | 91 g |
Liknande livsmedel
- Ostpuffar och stängermajsbaserad, bakad, fettsnål432 kcal / 100 g
- Extruderat majssnack546 kcal / 100 g
- Puffade salta snacksostsmak510 kcal / 100 g
- Ostbågar546 kcal / 100 g
- Extruderat snacks med ostsmak487 kcal / 100 g
- Majssnacks med löksmakextruderad, baserad på majs, smaksatt499 kcal / 100 g
- Corn snack extruded assorted shapes cheese flavour salted521 kcal / 100 g
- Majskakamed ostsmak446 kcal / 100 g
- Lök majssnacksextruderad, baserad på majs500 kcal / 100 g
- Majskornorsnacks, baserade på majs, extruderade, naturell510 kcal / 100 g
Frågor om Ostmajspuffar eller -twists
Hur många kalorier innehåller 100 g Ostmajspuffar eller -twists?
100 g Ostmajspuffar eller -twists innehåller 567 kcal, med 5,5 g protein, 54 g kolhydrater och 37 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Ostmajspuffar eller -twists?
50 g Ostmajspuffar eller -twists innehåller 284 kcal, med 2,7 g protein, 27 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Ostmajspuffar eller -twists?
150 g Ostmajspuffar eller -twists innehåller 851 kcal, med 8,2 g protein, 81 g kolhydrater och 55 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Ostmajspuffar eller -twists?
200 g Ostmajspuffar eller -twists innehåller 1134 kcal, med 11 g protein, 108 g kolhydrater och 73 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Ostmajspuffar eller -twists?
250 g Ostmajspuffar eller -twists innehåller 1418 kcal, med 14 g protein, 134 g kolhydrater och 91 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 4092 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
