Ha koll på vad du har på tallriken
Öring
Kalorier och näringsvärden
90
kalorierkcal per 100 g
Protein16 g
Kolh.0 g
Fett3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 90 kcal —
- Protein 16 g 31%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 3 g 4%
- Mättat fett 0,4 g 2%
- Fiber 0 g 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 16 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 7,9 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 24 g | 0 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 31 g | 0 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 39 g | 0 g | 7,5 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Öring
Hur många kalorier innehåller 100 g Öring?
100 g Öring innehåller 90 kcal, med 16 g protein, 0 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Öring?
50 g Öring innehåller 45 kcal, med 7,9 g protein, 0 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Öring?
150 g Öring innehåller 135 kcal, med 24 g protein, 0 g kolhydrater och 4,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Öring?
200 g Öring innehåller 180 kcal, med 31 g protein, 0 g kolhydrater och 6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Öring?
250 g Öring innehåller 225 kcal, med 39 g protein, 0 g kolhydrater och 7,5 g fett.
Källa: BEDCA (Spain) 2636 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
