Ha koll på vad du har på tallriken

Omelett

Kalorier och näringsvärden

med smör

199

kalorierkcal per 100 g

Protein13 g

Kolh.0 g

Fett16 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	199	13 g	16 g
50 g	50 g	100	6,5 g	8,2 g
150 g	150 g	299	20 g	25 g
200 g	200 g	398	26 g	33 g
250 g	250 g	498	33 g	41 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Omelett?

100 g Omelett innehåller 199 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Omelett?

50 g Omelett innehåller 100 kcal, med 6,5 g protein, 0 g kolhydrater och 8,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Omelett?

150 g Omelett innehåller 299 kcal, med 20 g protein, 0 g kolhydrater och 25 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Omelett?

200 g Omelett innehåller 398 kcal, med 26 g protein, 0 g kolhydrater och 33 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Omelett?

250 g Omelett innehåller 498 kcal, med 33 g protein, 0 g kolhydrater och 41 g fett.

Källa: portfir 93 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat