Ha koll på vad du har på tallriken

Omelett

Kalorier och näringsvärden

stekt

197

kalorierkcal per 100 g

Protein12 g

Kolh.0,7 g

Fett16 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	197	12 g	0,7 g	16 g
50 g	50 g	99	6,1 g	0,3 g	8,1 g
150 g	150 g	296	18 g	1 g	24 g
200 g	200 g	394	25 g	1,3 g	32 g
250 g	250 g	493	31 g	1,7 g	41 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Omelett?

100 g Omelett innehåller 197 kcal, med 12 g protein, 0,7 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Omelett?

50 g Omelett innehåller 99 kcal, med 6,1 g protein, 0,3 g kolhydrater och 8,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Omelett?

150 g Omelett innehåller 296 kcal, med 18 g protein, 1 g kolhydrater och 24 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Omelett?

200 g Omelett innehåller 394 kcal, med 25 g protein, 1,3 g kolhydrater och 32 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Omelett?

250 g Omelett innehåller 493 kcal, med 31 g protein, 1,7 g kolhydrater och 41 g fett.

Källa: BLS (Germany) Y730163 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat