Ha koll på vad du har på tallriken
Nötkött bolar-blade
Kalorier och näringsvärden
ugnsstekt
147
kalorierkcal per 100 g
Protein27 g
Kolh.0 g
Fett4,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 147 kcal —
- Protein 27 g 55%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 4,2 g 5%
- Mättat fett 1,6 g 8%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Niacin (B3) 4,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,44 mg 26%
- Vitamin B12 1,9 µg 79%
Mineraler
- Järn 3 mg 17%
- Zink 5,7 mg 52%
- Selen 13,3 µg 24%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 27 g | 0 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 14 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 41 g | 0 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 55 g | 0 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 68 g | 0 g | 11 g |
Liknande livsmedel
- Bolar blade nötköttnyzeeländskt, importerat, endast magert kött, kokt, snabbstekt193 kcal / 100 g
- Nyzeeländsk nötbog snabbstektnötkött, nyzeeländskt, importerat, bolar blade, avskiljbart magert och fett, tillagat, snabbrostat228 kcal / 100 g
- Nötlårstekt/ugnsbakad146 kcal / 100 g
- Nötkött bogstekbenfri, magert, kokt, brässerad254 kcal / 100 g
- Nötytterlårtillagad102 kcal / 100 g
- Nötkött högrevbrässerat eller kokt251 kcal / 100 g
- Lammaxelstekt/ugnsbakad252 kcal / 100 g
- Nötbogbenfri, magert, rå147 kcal / 100 g
- Roastbeefrostat/ugnsbakat126 kcal / 100 g
- Biff av nötköttrostat/ugnsbakt194 kcal / 100 g
Frågor om Nötkött bolar-blade
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötkött bolar-blade?
100 g Nötkött bolar-blade innehåller 147 kcal, med 27 g protein, 0 g kolhydrater och 4,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötkött bolar-blade?
50 g Nötkött bolar-blade innehåller 74 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötkött bolar-blade?
150 g Nötkött bolar-blade innehåller 221 kcal, med 41 g protein, 0 g kolhydrater och 6,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Nötkött bolar-blade?
200 g Nötkött bolar-blade innehåller 294 kcal, med 55 g protein, 0 g kolhydrater och 8,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Nötkött bolar-blade?
250 g Nötkött bolar-blade innehåller 368 kcal, med 68 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 6214 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
