Ha koll på vad du har på tallriken
New York strip-biff
Kalorier och näringsvärden
rygg, strip loin, benfri, mager, tillagad, ugnsstekt
209
kalorierkcal per 100 g
Protein33 g
Kolh.0 g
Fett7,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 209 kcal —
- Protein 33 g 65%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 7,4 g 10%
- Mättat fett 3,3 g 16%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 61 mg 3%
- Kolesterol 71,5 mg 24%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,42 mg 33%
- Niacin (B3) 8,9 mg 56%
- Pantotensyra (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2,5 µg 102%
- Kolin 74,6 mg 14%
Mineraler
- Kalcium 14 mg 1%
- Järn 2,9 mg 16%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 275 mg 22%
- Kalium 376 mg 8%
- Zink 7,1 mg 64%
- Koppar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 27 µg 49%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 33 g | 0 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 16 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 49 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 65 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 82 g | 0 g | 19 g |
Liknande livsmedel
- Ryggbiffendast separat magert, trimmat till 1/8" fett, alla klasser, tillagat, grillat189 kcal / 100 g
- Top loin-biffbenfri, utan fettkant, endast magert kött, trimmad till 0" fett, alla kvaliteter, tillagad, grillad202 kcal / 100 g
- Nötkött striploinnyzeelandsk, importerad, endast magert kött, tillagad, snabbstekt217 kcal / 100 g
- Ryggbiffsstekländ, benfri, magert och fett, 3mm (1/8) trimning, tillagat, ugnsugnstekt241 kcal / 100 g
- Top sirloin-biffländ, benfri, mager, tillagad, ugnsstekt172 kcal / 100 g
- Biff av ryggbiffendast avskiljbart magert kött, putsat till 1/8 tum fett, select-kvalitet, rå133 kcal / 100 g
- Rib eye-biffbenfri, mager, tillagad, grillad248 kcal / 100 g
- Ryggbiff av nötköttmagert och fett kött, trimmat till 1/8" fett, prime, tillagat, broiled310 kcal / 100 g
- Ytterfilébenfri, med fettkant, magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, select, tillagat, grillat247 kcal / 100 g
- Biff av övre ryggendast magert kött, putsat till 1/8 tum fett, alla kvalitetsklasser, rå138 kcal / 100 g
Frågor om New York strip-biff
Hur många kalorier innehåller 100 g New York strip-biff?
100 g New York strip-biff innehåller 209 kcal, med 33 g protein, 0 g kolhydrater och 7,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g New York strip-biff?
50 g New York strip-biff innehåller 105 kcal, med 16 g protein, 0 g kolhydrater och 3,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g New York strip-biff?
150 g New York strip-biff innehåller 314 kcal, med 49 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g New York strip-biff?
200 g New York strip-biff innehåller 418 kcal, med 65 g protein, 0 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g New York strip-biff?
250 g New York strip-biff innehåller 523 kcal, med 82 g protein, 0 g kolhydrater och 19 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 6112 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
