Ha koll på vad du har på tallriken
New York strip-biff
Kalorier och näringsvärden
rygg, strip loin, benfri, mager och fet, 0 mm trimning, rå
153
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Kolh.0 g
Fett6,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 153 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 6,5 g 8%
- Mättat fett 2,8 g 14%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 58,4 mg 3%
- Kolesterol 49,8 mg 17%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3) 7,9 mg 49%
- Pantotensyra (B5) 0,77 mg 15%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 1,8 µg 73%
- Kolin 58 mg 11%
Mineraler
- Kalcium 7,2 mg 1%
- Järn 2,2 mg 12%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 273 mg 6%
- Zink 4,3 mg 39%
- Koppar 0,04 mg 5%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 20,8 µg 38%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 22 g | 0 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 11 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 33 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 44 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 55 g | 0 g | 16 g |
Liknande livsmedel
- Ryggbiffbenfri, med fettkant, endast magert kött, trimmat till 1/8" fett, select, rå135 kcal / 100 g
- Ryggbiffsstek råländ, benfri, magert och fett, 3mm (1/8) trimning, rått211 kcal / 100 g
- Top loin-biffbenfri, utan fettkant, endast magert kött, trimmad till 0" fett, alla kvaliteter, rå143 kcal / 100 g
- Nötkött striploinnyzeeländsk, importerad, separerbart magert och fett, rått252 kcal / 100 g
- Biff av nöt ytterlårseparerbart magert kött och fett, putsat till 1/8 tum fett, select-kvalitet, rå224 kcal / 100 g
- Biff av ryggbiffrå130 kcal / 100 g
- Top sirloin-biffländ, benfri, mager och fett, 3 mm trimning, rå170 kcal / 100 g
- Gräsött stripsteakendast magert, rått117 kcal / 100 g
- Oxytterfilérå118 kcal / 100 g
- Ryggbiffsstekländ, benfri, magert och fett, 3mm (1/8) trimning, tillagat, ugnsugnstekt241 kcal / 100 g
Frågor om New York strip-biff
Hur många kalorier innehåller 100 g New York strip-biff?
100 g New York strip-biff innehåller 153 kcal, med 22 g protein, 0 g kolhydrater och 6,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g New York strip-biff?
50 g New York strip-biff innehåller 77 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 3,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g New York strip-biff?
150 g New York strip-biff innehåller 230 kcal, med 33 g protein, 0 g kolhydrater och 9,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g New York strip-biff?
200 g New York strip-biff innehåller 306 kcal, med 44 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g New York strip-biff?
250 g New York strip-biff innehåller 383 kcal, med 55 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 6107 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
