Ha koll på vad du har på tallriken
New York strip-biff
Kalorier och näringsvärden
rygg, strip loin, benfri, mager och fet, 3 mm (1/8) trimning, rå
213
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Kolh.0 g
Fett14 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 213 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 14 g 18%
- Mättat fett 5,7 g 29%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 55,2 mg 2%
- Kolesterol 53,9 mg 18%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 7,1 mg 44%
- Pantotensyra (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 1,7 µg 69%
- Kolin 55 mg 10%
Mineraler
- Kalcium 9 mg 1%
- Järn 2 mg 11%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 188 mg 15%
- Kalium 254 mg 5%
- Zink 3,9 mg 35%
- Koppar 0,04 mg 4%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 19,5 µg 35%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 20 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 10 g | 0 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 30 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 40 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 50 g | 0 g | 35 g |
Liknande livsmedel
- Ryggbiffbenfri, med fettkant, endast magert kött, trimmat till 1/8" fett, select, rå135 kcal / 100 g
- Ryggbiffsstek råländ, benfri, magert och fett, 3mm (1/8) trimning, rått211 kcal / 100 g
- Top loin-biffbenfri, utan fettkant, endast magert kött, trimmad till 0" fett, alla kvaliteter, rå143 kcal / 100 g
- Biff av ryggbiffrå130 kcal / 100 g
- Nötkött striploinnyzeelandsk, importerad, endast magert kött, rå150 kcal / 100 g
- Biff av övre ryggendast magert kött, putsat till 1/8 tum fett, alla kvalitetsklasser, rå138 kcal / 100 g
- Ryggbiffsstekländ, benfri, magert och fett, 3mm (1/8) trimning, tillagat, ugnsugnstekt241 kcal / 100 g
- Top sirloin-biffländ, benfri, mager och fett, 3 mm trimning, rå170 kcal / 100 g
- Oxfilénötkött, länd, benfri, endast magert kött, trimmat till 0" fett, choice-kvalitet, rått143 kcal / 100 g
- Gräsött stripsteakendast magert, rått117 kcal / 100 g
Frågor om New York strip-biff
Hur många kalorier innehåller 100 g New York strip-biff?
100 g New York strip-biff innehåller 213 kcal, med 20 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g New York strip-biff?
50 g New York strip-biff innehåller 107 kcal, med 10 g protein, 0 g kolhydrater och 6,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g New York strip-biff?
150 g New York strip-biff innehåller 320 kcal, med 30 g protein, 0 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g New York strip-biff?
200 g New York strip-biff innehåller 426 kcal, med 40 g protein, 0 g kolhydrater och 28 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g New York strip-biff?
250 g New York strip-biff innehåller 533 kcal, med 50 g protein, 0 g kolhydrater och 35 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 6108 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
