Ha koll på vad du har på tallriken
New York strip-biff
Kalorier och näringsvärden
rygg, strip loin, benfri, mager och fet, 3 mm (1/8) trimning, tillagad, ugnsstekt
254
kalorierkcal per 100 g
Protein30 g
Kolh.0 g
Fett13 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 254 kcal —
- Protein 30 g 61%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 13 g 17%
- Mättat fett 5,7 g 28%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 52 mg 2%
- Kolesterol 73 mg 24%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 8,3 mg 52%
- Pantotensyra (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2,3 µg 95%
- Kolin 61,8 mg 11%
Mineraler
- Kalcium 14 mg 1%
- Järn 2,7 mg 15%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 216 mg 17%
- Kalium 265 mg 6%
- Zink 6,5 mg 59%
- Koppar 0,07 mg 7%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 24,8 µg 45%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 30 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 15 g | 0 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 45 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 61 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 76 g | 0 g | 34 g |
Liknande livsmedel
- Ryggbiffendast separat magert, trimmat till 1/8" fett, alla klasser, tillagat, grillat189 kcal / 100 g
- Ryggbiffsstekländ, benfri, magert och fett, 3mm (1/8) trimning, tillagat, ugnsugnstekt241 kcal / 100 g
- Nötkött striploinnyzeelandsk, importerad, endast magert kött, tillagad, snabbstekt217 kcal / 100 g
- Top loin-biffbenfri, utan fettkant, endast magert kött, trimmad till 0" fett, alla kvaliteter, tillagad, grillad202 kcal / 100 g
- Top sirloin-biffländ, benfri, mager och fett, 3 mm trimning, tillagad, ugnsstekt195 kcal / 100 g
- Tri-tip biffnötkött, länd, nedre länd, magert kött och fett, trimmat till 0" fett, alla kvaliteter, tillagat, grillat265 kcal / 100 g
- Ryggbiff av nötköttmagert och fett kött, trimmat till 1/8" fett, prime, tillagat, broiled310 kcal / 100 g
- Rib eye-biffbenfri, mager och fet, utan trimning (0 mm), tillagad, grillad285 kcal / 100 g
- Biff av ryggbiffendast avskiljbart magert kött, putsat till 1/8 tum fett, select-kvalitet, rå133 kcal / 100 g
- Ytterfilébenfri, med fettkant, magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, select, tillagat, grillat247 kcal / 100 g
Frågor om New York strip-biff
Hur många kalorier innehåller 100 g New York strip-biff?
100 g New York strip-biff innehåller 254 kcal, med 30 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g New York strip-biff?
50 g New York strip-biff innehåller 127 kcal, med 15 g protein, 0 g kolhydrater och 6,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g New York strip-biff?
150 g New York strip-biff innehåller 381 kcal, med 45 g protein, 0 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g New York strip-biff?
200 g New York strip-biff innehåller 508 kcal, med 61 g protein, 0 g kolhydrater och 27 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g New York strip-biff?
250 g New York strip-biff innehåller 635 kcal, med 76 g protein, 0 g kolhydrater och 34 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 6111 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
