Ha koll på vad du har på tallriken

Nationell skinka

Kalorier och näringsvärden

235

kalorierkcal per 100 g

Protein28 g

Kolh.0,1 g

Fett14 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	235	28 g	0,1 g	14 g
50 g	50 g	118	14 g	0,1 g	6,9 g
150 g	150 g	353	42 g	0,2 g	21 g
200 g	200 g	470	56 g	0,2 g	27 g
250 g	250 g	588	70 g	0,3 g	34 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Nationell skinka?

100 g Nationell skinka innehåller 235 kcal, med 28 g protein, 0,1 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Nationell skinka?

50 g Nationell skinka innehåller 118 kcal, med 14 g protein, 0,1 g kolhydrater och 6,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Nationell skinka?

150 g Nationell skinka innehåller 353 kcal, med 42 g protein, 0,2 g kolhydrater och 21 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Nationell skinka?

200 g Nationell skinka innehåller 470 kcal, med 56 g protein, 0,2 g kolhydrater och 27 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Nationell skinka?

250 g Nationell skinka innehåller 588 kcal, med 70 g protein, 0,3 g kolhydrater och 34 g fett.

Källa: CREA (Italy) 110535 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat