Ha koll på vad du har på tallriken

Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat

Kalorier och näringsvärden

39
kalorierkcal per 100 g
Protein5,7 g
Kolh.0,2 g
Fett1,2 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 39 kcal —
  • Protein 5,7 g 11%
  • Kolhydrater 0,2 g 0%
  • Fett 1,2 g 2%
  • Mättat fett 0,1 g 0%
  • Fiber 2,7 g 10%
  • Sockerarter 0 g —
  • Natrium 6 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,83 mg 64%
  • Niacin (B3) 8,8 mg 55%
  • Vitamin B6 0,4 mg 24%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 3 mg 0%
  • Järn 0,42 mg 2%
  • Fosfor 145 mg 12%
  • Kalium 500 mg 11%
  • Zink 0,75 mg 7%
  • Selen 20 µg 36%
  • Jod 0,45 µg 0%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g395,7 g0,2 g1,2 g
50 g50 g202,9 g0,1 g0,6 g
150 g150 g598,6 g0,2 g1,8 g
200 g200 g7811 g0,3 g2,4 g
250 g250 g9814 g0,4 g3 g

Frågor om Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat

Hur många kalorier innehåller 100 g Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat?

100 g Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat innehåller 39 kcal, med 5,7 g protein, 0,2 g kolhydrater och 1,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat?

50 g Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat innehåller 20 kcal, med 2,9 g protein, 0,1 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat?

150 g Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat innehåller 59 kcal, med 8,6 g protein, 0,2 g kolhydrater och 1,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat?

200 g Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat innehåller 78 kcal, med 11 g protein, 0,3 g kolhydrater och 2,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat?

250 g Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat innehåller 98 kcal, med 14 g protein, 0,4 g kolhydrater och 3 g fett.

Källa: FOODfiles (New Zealand) X1190 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat