Ha koll på vad du har på tallriken
Multigrain bread, aittaleipä, perheleipurit
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 280 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Kolhydrater 52 g 19%
- Fett 2,9 g 4%
- Mättat fett 0,5 g 2%
- Fiber 3,6 g 13%
- Sockerarter 1,9 g —
- Natrium 350 mg 15%
- Kolesterol 0,06 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0,27 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,88 mg 6%
- Vitamin K 2,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 23,7 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 17,9 mg 1%
- Järn 1,4 mg 8%
- Magnesium 35,7 mg 9%
- Fosfor 125 mg 10%
- Kalium 167 mg 4%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koppar 0,19 mg 21%
- Mangan 0,83 mg 36%
- Selen 6,6 µg 12%
- Jod 7,3 µg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 9 g | 52 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 4,5 g | 26 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 13 g | 78 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 18 g | 104 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 22 g | 130 g | 7,3 g |
Liknande livsmedel
- Multigrain bread aamiaisleipä sliced perheleipurit235 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced viljaisat perheviipaleet oululainen246 kcal / 100 g
- Rye bread sliced aamiaisleipä perheleipurit243 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
Frågor om Multigrain bread, aittaleipä, perheleipurit
Hur många kalorier innehåller 100 g Multigrain bread, aittaleipä, perheleipurit?
100 g Multigrain bread, aittaleipä, perheleipurit innehåller 280 kcal, med 9 g protein, 52 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Multigrain bread, aittaleipä, perheleipurit?
50 g Multigrain bread, aittaleipä, perheleipurit innehåller 140 kcal, med 4,5 g protein, 26 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Multigrain bread, aittaleipä, perheleipurit?
150 g Multigrain bread, aittaleipä, perheleipurit innehåller 420 kcal, med 13 g protein, 78 g kolhydrater och 4,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Multigrain bread, aittaleipä, perheleipurit?
200 g Multigrain bread, aittaleipä, perheleipurit innehåller 560 kcal, med 18 g protein, 104 g kolhydrater och 5,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Multigrain bread, aittaleipä, perheleipurit?
250 g Multigrain bread, aittaleipä, perheleipurit innehåller 700 kcal, med 22 g protein, 130 g kolhydrater och 7,3 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 31881 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
