Ha koll på vad du har på tallriken

Mjukost

Kalorier och näringsvärden

45+

231

kalorierkcal per 100 g

Protein14 g

Kolh.1 g

Fett19 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	231	14 g	1 g	19 g
50 g	50 g	116	7,2 g	0,5 g	9,5 g
150 g	150 g	347	22 g	1,5 g	28 g
200 g	200 g	462	29 g	2 g	38 g
250 g	250 g	578	36 g	2,5 g	47 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Mjukost?

100 g Mjukost innehåller 231 kcal, med 14 g protein, 1 g kolhydrater och 19 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Mjukost?

50 g Mjukost innehåller 116 kcal, med 7,2 g protein, 0,5 g kolhydrater och 9,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Mjukost?

150 g Mjukost innehåller 347 kcal, med 22 g protein, 1,5 g kolhydrater och 28 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Mjukost?

200 g Mjukost innehåller 462 kcal, med 29 g protein, 2 g kolhydrater och 38 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Mjukost?

250 g Mjukost innehåller 578 kcal, med 36 g protein, 2,5 g kolhydrater och 47 g fett.

Källa: NEVO (Netherlands) 2995 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat