Ha koll på vad du har på tallriken
Mjukost
Kalorier och näringsvärden
7 % fett
131
kalorierkcal per 100 g
Protein18 g
Kolh.0 g
Fett6,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 131 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 6,5 g 8%
- Mättat fett 4,2 g 21%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 18 g | 0 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 9 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 27 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 36 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 45 g | 0 g | 16 g |
Liknande livsmedel
- Mjukost med hög fetthalt48+260 kcal / 100 g
- Kiri mjukost60+330 kcal / 100 g
- Amerikansk mjukostpastöriserad processprodukt290 kcal / 100 g
- Bredbar ost294 kcal / 100 g
- Bredbar färskost290 kcal / 100 g
- Smältost20 % fett246 kcal / 100 g
- Färskost33 % fett343 kcal / 100 g
- Mejeripåläggnaturell/med örter248 kcal / 100 g
- Färskostberedningmindre än 10 % fett i torrsubstansen64 kcal / 100 g
- Messmör5 % fett, berikat260 kcal / 100 g
Frågor om Mjukost
Hur många kalorier innehåller 100 g Mjukost?
100 g Mjukost innehåller 131 kcal, med 18 g protein, 0 g kolhydrater och 6,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Mjukost?
50 g Mjukost innehåller 66 kcal, med 9 g protein, 0 g kolhydrater och 3,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Mjukost?
150 g Mjukost innehåller 197 kcal, med 27 g protein, 0 g kolhydrater och 9,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Mjukost?
200 g Mjukost innehåller 262 kcal, med 36 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Mjukost?
250 g Mjukost innehåller 328 kcal, med 45 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.
Källa: mvt 01.064 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
