Ha koll på vad du har på tallriken
Mjukost
Kalorier och näringsvärden
20+
137
kalorierkcal per 100 g
Protein17 g
Kolh.1,7 g
Fett6,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 137 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Kolhydrater 1,7 g 1%
- Fett 6,8 g 9%
- Mättat fett 3,8 g 19%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 1,7 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 17 g | 1,7 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 8,6 g | 0,9 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 26 g | 2,6 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 34 g | 3,4 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 43 g | 4,3 g | 17 g |
Liknande livsmedel
- Kiri mjukost60+330 kcal / 100 g
- ERU Balans mjukost15+132 kcal / 100 g
- Mjukost med hög fetthalt48+260 kcal / 100 g
- Amerikansk mjukostpastöriserad processprodukt290 kcal / 100 g
- ERU Kids mjukost169 kcal / 100 g
- Bredbar färskost290 kcal / 100 g
- Färskost350 kcal / 100 g
- Mejeripåläggnaturell/med örter248 kcal / 100 g
- Bredbar smältostgjord av färskost, bredbar, minst 60 % fett i torrsubstansen328 kcal / 100 g
- Färskost med lax257 kcal / 100 g
Frågor om Mjukost
Hur många kalorier innehåller 100 g Mjukost?
100 g Mjukost innehåller 137 kcal, med 17 g protein, 1,7 g kolhydrater och 6,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Mjukost?
50 g Mjukost innehåller 69 kcal, med 8,6 g protein, 0,9 g kolhydrater och 3,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Mjukost?
150 g Mjukost innehåller 206 kcal, med 26 g protein, 2,6 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Mjukost?
200 g Mjukost innehåller 274 kcal, med 34 g protein, 3,4 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Mjukost?
250 g Mjukost innehåller 343 kcal, med 43 g protein, 4,3 g kolhydrater och 17 g fett.
Källa: NEVO (Netherlands) 517 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
