Ha koll på vad du har på tallriken
Matkaka
Kalorier och näringsvärden
med ost, grönsaker, kött, fisk, fågel osv., förpackad i förväg
321
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.26 g
Fett18 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 321 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Kolhydrater 26 g 9%
- Fett 18 g 24%
- Mättat fett 4,7 g 23%
- Fiber 2,3 g 8%
- Sockerarter 2,7 g —
- Natrium 657 mg 29%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIMineraler
- Kalcium 170 mg 13%
- Järn 1,3 mg 7%
- Magnesium 16,1 mg 4%
- Kalium 165 mg 4%
- Zink 1,4 mg 13%
- Mangan 0,1 mg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 12 g | 26 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 5,8 g | 13 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 17 g | 38 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 23 g | 51 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 29 g | 64 g | 46 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Matkaka
Hur många kalorier innehåller 100 g Matkaka?
100 g Matkaka innehåller 321 kcal, med 12 g protein, 26 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Matkaka?
50 g Matkaka innehåller 161 kcal, med 5,8 g protein, 13 g kolhydrater och 9,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Matkaka?
150 g Matkaka innehåller 482 kcal, med 17 g protein, 38 g kolhydrater och 28 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Matkaka?
200 g Matkaka innehåller 642 kcal, med 23 g protein, 51 g kolhydrater och 37 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Matkaka?
250 g Matkaka innehåller 803 kcal, med 29 g protein, 64 g kolhydrater och 46 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 7814 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
