Ha koll på vad du har på tallriken
Mandeldryck
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 351 kcal —
- Protein 15 g 29%
- Kolhydrater 60 g 22%
- Fett 5,5 g 7%
- Mättat fett 0,4 g 2%
- Fiber 6 g 21%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 15 g | 60 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 7,3 g | 30 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 22 g | 90 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 29 g | 120 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 36 g | 150 g | 14 g |
Liknande livsmedel
- Mandeldryck osötad berikadutan socker, berikad15 kcal / 100 g
- Smaksatt mandeldryck34 kcal / 100 g
- Mandeldryck med vaniljsmaksmaksatt, sötad, berikad, kyld37 kcal / 100 g
- Mandelbaserad dryck26 kcal / 100 g
- Mandel579 kcal / 100 g
- Chokladmandelmjölkklar att dricka50 kcal / 100 g
- Sojadryck32 kcal / 100 g
- Mandelkräm378 kcal / 100 g
- Mandelsolja884 kcal / 100 g
- Mandelpuddingmed mjölk, industriellt tillverkad105 kcal / 100 g
Frågor om Mandeldryck
Kan du använda mandeldryck i kaffe?
Ja. Värm den försiktigt och skumma den kall eller ljummen; baristavarianter brukar ge ett stabilare skum. Häll den långsamt i mycket hett, syrligt kaffe så minskar risken att den skär sig.
Kan du byta ut mjölk mot mandeldryck i pannkakor och bakning?
Oftast går det bra att byta lika mycket mot lika mycket i pannkakssmet, muffins och sockerkaka. Välj en osötad variant i matbröd och salta rätter; en sötad kan göra resultatet oväntat sött.
Hur gör du egen mandeldryck?
Blötlägg mandlar över natten, skölj dem och mixa med färskt vatten tills blandningen är slät. Sila genom en fin duk eller nötmjölkspåse och kyl drycken direkt; den håller bara några dagar och ska skakas före servering.
Måste mandeldryck stå i kylskåp?
En oöppnad, rumstempererad förpackning kan stå i skafferiet. Ställ den i kylskåp efter öppning och följ förpackningens hållbarhetsråd; hemgjord mandeldryck ska alltid kylförvaras.
Kan mandeldryck skära sig när du värmer den?
Ja, särskilt om den kokar eller hälls i en varm, syrlig sås eller dryck. Värm på låg värme under omrörning och ta kastrullen från plattan innan det börjar koka.
Vad passar mandeldryck till?
Den passar i smoothie, overnight oats, gröt och pannkakssmet. I curry, soppa eller bechamelsås fungerar en osötad variant bäst, eftersom vanilj- och sötade sorter kan ge en söt smak.
Kan du ersätta mandeldryck med sojadryck?
Ja, du kan vanligtvis byta lika mycket mot lika mycket i kaffe, gröt och bakning. Sojadryck innehåller 3,2 g protein per 100 g, medan mandeldryck innehåller 15 g.
Är mandeldryck säker vid mandelallergi?
Nej. Mandeldryck görs av mandel och är inte ett säkert alternativ för den som är allergisk mot mandel.
Källa: BEDCA (Spain) 2490 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
