Ha koll på vad du har på tallriken

Sojadryck

Kalorier och näringsvärden

32
kalorierkcal per 100 g
Protein2,9 g
Kolh.0,8 g
Fett1,9 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 32 kcal —
  • Protein 2,9 g 6%
  • Kolhydrater 0,8 g 0%
  • Fett 1,9 g 2%
  • Sockerarter 0,8 g —

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g322,9 g0,8 g1,9 g
50 g50 g161,5 g0,4 g1 g
150 g150 g484,4 g1,2 g2,9 g
200 g200 g645,8 g1,6 g3,8 g
250 g250 g807,3 g2 g4,8 g

Frågor om Sojadryck

Varför skär sig sojadryck i kaffet?

Kallt kaffe och syrligt kaffe kan få sojadryck att skära sig, särskilt om drycken hälls direkt ur kylskåpet. Värm den försiktigt och häll i kaffet långsamt under omrörning; en sojadryck avsedd för kaffe brukar fungera bättre.

Kan man använda sojadryck i pannkakor och bakning?

Ja, byt ut mjölken mot samma mängd sojadryck i pannkakssmet, muffins och sockerkaka. Osötad sojadryck passar bäst när du inte vill att smeten ska få extra sötma.

Hur gör man egen sojadryck?

Blötlägg torkade sojabönor över natten, mixa dem med vatten och sila genom en fin silduk. Koka den silade drycken ordentligt i minst 20 minuter och rör ofta så att den inte bränner fast.

Hur länge håller sojadryck efter att förpackningen öppnats?

Förvara öppnad sojadryck i kylskåp och använd den inom några dagar. Häll upp det du behöver i stället för att dricka ur förpackningen, och kasta den om lukt eller konsistens har förändrats.

Kan man frysa sojadryck?

Det går, men efter upptining kan den bli grynig eller skikta sig. Tina den i kylskåp och skaka eller mixa den före användning; den passar då bättre i matlagning än att dricka som den är.

Kan man dricka sojadryck om man är allergisk mot soja?

Nej. Sojadryck innehåller soja och är inte lämplig vid sojaallergi.

Är sojadryck och sojayoghurt samma sak?

Nej. Sojayoghurt är syrad och har en tjockare konsistens, så den används ofta i skålar och kalla såser. Sojadryck är tunnare och passar bättre att dricka eller hälla i kaffe och smet.

Källa: CREA (Italy) 509010 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat