Ha koll på vad du har på tallriken
Chokladmandelmjölk
Kalorier och näringsvärden
klar att dricka
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 50 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Kolhydrater 9 g 3%
- Fett 1,3 g 2%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 0,4 g 1%
- Sockerarter 8,8 g —
- Natrium 71 mg 3%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 63 µg 7%
- Vitamin C 4,4 mg 5%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 2,8 mg 19%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 0%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 1,3 µg 52%
- Kolin 2 mg 0%
Mineraler
- Kalcium 188 mg 14%
- Järn 0,53 mg 3%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 19 mg 2%
- Kalium 75 mg 2%
- Zink 0,63 mg 6%
- Koppar 0,07 mg 7%
- Mangan 0,08 mg 4%
- Selen 0,2 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0,6 g | 9 g | 1,3 g |
| 1 portion | 240 g | 120 | 1,5 g | 22 g | 3 g |
| 2 portioner | 480 g | 240 | 3 g | 43 g | 6 g |
| ½ portion | 120 g | 60 | 0,8 g | 11 g | 1,5 g |
| 3 portioner | 720 g | 360 | 4,5 g | 65 g | 9 g |
| 4 portioner | 960 g | 480 | 6 g | 86 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,3 g | 4,5 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 0,9 g | 14 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 1,3 g | 18 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 1,6 g | 23 g | 3,1 g |
Liknande livsmedel
- Mandeldryck med chokladsmaksmaksatt, sötad, berikad, kyld48 kcal / 100 g
- Vanilj mandelmjölksötad, klar att dricka38 kcal / 100 g
- Chokladdryckmjölk- och sojabaserad, färdig att dricka, berikad101 kcal / 100 g
- Mandelmjölkosötad, rumstempererad15 kcal / 100 g
- Mandeldrycknaturell, berikad, kyld och/eller hållbar i rumstemperatur29 kcal / 100 g
- Mjölkchoklad med mandlarmed mjölk och mandlar547 kcal / 100 g
- Chokladsojadryckberikad, kylskåpsförvarad och/eller hållbar69 kcal / 100 g
- Choklad-kokosdryckej berikad, hållbar32 kcal / 100 g
- Smaksatt mandeldryck34 kcal / 100 g
- Chokladrisdryckberikad, hållbar65 kcal / 100 g
Frågor om Chokladmandelmjölk
Behöver chokladmandelmjölk skakas före servering?
Ja, skaka förpackningen ordentligt; kakao och andra partiklar kan sjunka till botten när drycken står.
Kan du värma chokladmandelmjölk?
Ja. Värm den försiktigt i en kastrull på låg till medelhög värme och rör ofta så att den inte bränner fast. Ta av den när den är varm och ångar, utan att låta den koka.
Vad passar chokladmandelmjölk till?
Häll den över havregrynsgröt eller müsli, eller mixa den i en smoothie med banan. Den passar också som bas i varm choklad.
Hur förvarar du chokladmandelmjölk efter att förpackningen öppnats?
Ställ den i kylskåpet och håll förpackningen väl tillsluten. Följ anvisningen på förpackningen om hur länge den håller efter öppning.
Kan chokladmandelmjölk ersätta mjölk i bakning?
Oftast går det bra att byta mjölk mot chokladmandelmjölk i samma mängd i exempelvis pannkakssmet eller muffins. Eftersom drycken redan är söt och chokladsmaksatt passar den bäst i bakverk där smaken fungerar.
Hur skiljer sig chokladmandelmjölk från chokladdryck?
Chokladdryck innehåller 101 kcal och 4,22 g protein per 100 g, jämfört med 50 kcal och 0,6 g protein i chokladmandelmjölk. Chokladdryck har alltså mer energi och protein per 100 g.
Innehåller chokladmandelmjölk mandel?
Ja, den är gjord på mandel och passar därför inte vid mandelallergi. Kontrollera också ingrediensförteckningen för andra allergener.
Källa: USDA FoodData Central 174820 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
