Ha koll på vad du har på tallriken

Mandel

Kalorier och näringsvärden

rå, med skal

586

kalorierkcal per 100 g

Protein21 g

Kolh.5,4 g

Fett54 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	586	21 g	5,4 g	54 g
50 g	50 g	293	11 g	2,7 g	27 g
150 g	150 g	879	32 g	8 g	81 g
200 g	200 g	1172	42 g	11 g	108 g
250 g	250 g	1465	53 g	13 g	135 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Mandel?

100 g Mandel innehåller 586 kcal, med 21 g protein, 5,4 g kolhydrater och 54 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Mandel?

50 g Mandel innehåller 293 kcal, med 11 g protein, 2,7 g kolhydrater och 27 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Mandel?

150 g Mandel innehåller 879 kcal, med 32 g protein, 8 g kolhydrater och 81 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Mandel?

200 g Mandel innehåller 1172 kcal, med 42 g protein, 11 g kolhydrater och 108 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Mandel?

250 g Mandel innehåller 1465 kcal, med 53 g protein, 13 g kolhydrater och 135 g fett.

Källa: BEDCA (Spain) 2181 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat