Ha koll på vad du har på tallriken
mandarin
Kalorier och näringsvärden
konserverad, i lätt sockerlag, fasta beståndsdelar och vätska
61
kalorierkcal per 100 g
Protein0,5 g
Kolh.16 g
Fett0,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 61 kcal —
- Protein 0,5 g 1%
- Kolhydrater 16 g 6%
- Fett 0,1 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 0,4 g 1%
- Sockerarter 15 g —
- Natrium 6 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 42 µg 5%
- Vitamin C 17 mg 19%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,45 mg 3%
- Pantotensyra (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 6,9 mg 1%
Mineraler
- Kalcium 7 mg 1%
- Järn 0,37 mg 2%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfor 10 mg 1%
- Kalium 78 mg 2%
- Zink 0,24 mg 2%
- Koppar 0,04 mg 5%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 0,5 g | 16 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,2 g | 7,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 0,7 g | 24 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 0,9 g | 32 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 1,1 g | 40 g | 0,3 g |
Liknande livsmedel
- Mandarin på burkcanned61 kcal / 100 g
- Vanlig mandarinfruktkött utan skinn, utan kärnor, konserverat i sirap, fasta beståndsdelar och vätska, provtagen på ön Martinique
- Mandariner i sirappå burk59 kcal / 100 g
- Mandarinerfärska57 kcal / 100 g
- Mandarinjuice42 kcal / 100 g
- Tangerine62 kcal / 100 g
- Klementinrå47 kcal / 100 g
- Mangostankonserverad, i sockerlag73 kcal / 100 g
- Grapefruktkonserverad, lätt sirapsförpackning, fasta beståndsdelar och vätska60 kcal / 100 g
- Ananaskonserverad, lätt sirap, fasta beståndsdelar och vätska52 kcal / 100 g
Frågor om mandarin
Hur många kalorier innehåller 100 g mandarin?
100 g mandarin innehåller 61 kcal, med 0,5 g protein, 16 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g mandarin?
50 g mandarin innehåller 31 kcal, med 0,2 g protein, 7,9 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g mandarin?
150 g mandarin innehåller 92 kcal, med 0,7 g protein, 24 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g mandarin?
200 g mandarin innehåller 122 kcal, med 0,9 g protein, 32 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g mandarin?
250 g mandarin innehåller 153 kcal, med 1,1 g protein, 40 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 1727 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
