Ha koll på vad du har på tallriken
Grapefrukt
Kalorier och näringsvärden
konserverad, lätt sirapsförpackning, fasta beståndsdelar och vätska
60
kalorierkcal per 100 g
Protein0,6 g
Kolh.15 g
Fett0,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 60 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Kolhydrater 15 g 5%
- Fett 0,1 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 0,4 g 1%
- Sockerarter 15 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 21,3 mg 24%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,24 mg 2%
- Pantotensyra (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 5,1 mg 1%
Mineraler
- Kalcium 14 mg 1%
- Järn 0,4 mg 2%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 10 mg 1%
- Kalium 129 mg 3%
- Zink 0,08 mg 1%
- Koppar 0,07 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 0,9 µg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 0,6 g | 15 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,3 g | 7,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 0,8 g | 23 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 1,1 g | 30 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 1,4 g | 38 g | 0,3 g |
Liknande livsmedel
- Vit grapefruktrå, alla områden33 kcal / 100 g
- Konserverad grapefrukti sockerlag66 kcal / 100 g
- Konserverade grapefruktklyftor i lätt siraplätt sirap, fasta ämnen och vätskor60 kcal / 100 g
- Konserverade grapefruktklyftorjuiceförpackning, fasta ämnen och vätskor37 kcal / 100 g
- Grapefruktjuicepå burk, sötad46 kcal / 100 g
- Vit grapefruktjuicekonserverad, sötad46 kcal / 100 g
- Ananaskonserverad, lätt sirap, fasta beståndsdelar och vätska52 kcal / 100 g
- Mandarinkonserverad, i lätt sockerlag, fasta beståndsdelar och vätska61 kcal / 100 g
- Konserverad persikalätt sockerlag, fasta beståndsdelar och vätska54 kcal / 100 g
- Appelsin- och grapefruktjuicekonserverad43 kcal / 100 g
Frågor om Grapefrukt
Hur många kalorier innehåller 100 g Grapefrukt?
100 g Grapefrukt innehåller 60 kcal, med 0,6 g protein, 15 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Grapefrukt?
50 g Grapefrukt innehåller 30 kcal, med 0,3 g protein, 7,5 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Grapefrukt?
150 g Grapefrukt innehåller 90 kcal, med 0,8 g protein, 23 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Grapefrukt?
200 g Grapefrukt innehåller 120 kcal, med 1,1 g protein, 30 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Grapefrukt?
250 g Grapefrukt innehåller 150 kcal, med 1,4 g protein, 38 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 1569 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
