Ha koll på vad du har på tallriken
m&m's mjölkchoklad kudos fullkornsbar
Kalorier och näringsvärden
m&m mars, kudos fullkornsbar, m&m's mjölkchoklad
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 415 kcal —
- Protein 3,8 g 8%
- Kolhydrater 71 g 26%
- Fett 12 g 15%
- Mättat fett 6,8 g 34%
- Fiber 2,4 g 9%
- Sockerarter 38 g —
- Natrium 341 mg 15%
- Kolesterol 4 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0,2 mg 0%
Mineraler
- Kalcium 943 mg 73%
- Järn 0,85 mg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 3,8 g | 71 g | 12 g |
| 1 portion | 24 g | 100 | 0,9 g | 17 g | 2,9 g |
| 2 portioner | 48 g | 199 | 1,8 g | 34 g | 5,7 g |
| ½ portion | 12 g | 50 | 0,5 g | 8,5 g | 1,4 g |
| 3 portioner | 72 g | 299 | 2,7 g | 51 g | 8,6 g |
| 4 portioner | 96 g | 398 | 3,6 g | 68 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 1,9 g | 35 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 5,7 g | 106 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 7,6 g | 141 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 9,5 g | 177 g | 30 g |
Liknande livsmedel
Frågor om m&m's mjölkchoklad kudos fullkornsbar
Hur många kalorier innehåller 100 g m&m's mjölkchoklad kudos fullkornsbar?
100 g m&m's mjölkchoklad kudos fullkornsbar innehåller 415 kcal, med 3,8 g protein, 71 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (24 g) m&m's mjölkchoklad kudos fullkornsbar?
1 portion (24 g) m&m's mjölkchoklad kudos fullkornsbar innehåller 100 kcal, med 0,9 g protein, 17 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (48 g) m&m's mjölkchoklad kudos fullkornsbar?
2 portioner (48 g) m&m's mjölkchoklad kudos fullkornsbar innehåller 199 kcal, med 1,8 g protein, 34 g kolhydrater och 5,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (12 g) m&m's mjölkchoklad kudos fullkornsbar?
½ portion (12 g) m&m's mjölkchoklad kudos fullkornsbar innehåller 50 kcal, med 0,5 g protein, 8,5 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (72 g) m&m's mjölkchoklad kudos fullkornsbar?
3 portioner (72 g) m&m's mjölkchoklad kudos fullkornsbar innehåller 299 kcal, med 2,7 g protein, 51 g kolhydrater och 8,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (96 g) m&m's mjölkchoklad kudos fullkornsbar?
4 portioner (96 g) m&m's mjölkchoklad kudos fullkornsbar innehåller 398 kcal, med 3,6 g protein, 68 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g m&m's mjölkchoklad kudos fullkornsbar?
50 g m&m's mjölkchoklad kudos fullkornsbar innehåller 208 kcal, med 1,9 g protein, 35 g kolhydrater och 6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g m&m's mjölkchoklad kudos fullkornsbar?
150 g m&m's mjölkchoklad kudos fullkornsbar innehåller 623 kcal, med 5,7 g protein, 106 g kolhydrater och 18 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 173135 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
