Ha koll på vad du har på tallriken

Onion soup

Kalorier och näringsvärden

27
kalorierkcal per 100 g
Protein0,9 g
Kolh.3,1 g
Fett1 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 27 kcal —
  • Protein 0,9 g 2%
  • Kolhydrater 3,1 g 1%
  • Fett 1 g 1%
  • Mättat fett 0,3 g 2%
  • Fiber 0,6 g 2%
  • Sockerarter 2,2 g —
  • Natrium 480 mg 21%
  • Kolesterol 1,1 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 3,1 µg 0%
  • Vitamin C 2,9 mg 3%
  • Vitamin D 0,02 µg 0%
  • Vitamin E 0,11 mg 1%
  • Vitamin K 0,74 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,13 mg 1%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 11,1 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 21,3 mg 2%
  • Järn 0,25 mg 1%
  • Magnesium 7 mg 2%
  • Fosfor 21,5 mg 2%
  • Kalium 104 mg 2%
  • Zink 0,21 mg 2%
  • Koppar 0,03 mg 4%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Selen 0,37 µg 1%
  • Jod 0,61 µg 0%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g270,9 g3,1 g1 g
50 g50 g140,5 g1,5 g0,5 g
150 g150 g411,4 g4,6 g1,6 g
200 g200 g541,8 g6,1 g2,1 g
250 g250 g682,3 g7,6 g2,6 g

Frågor om Onion soup

Hur många kalorier innehåller 100 g Onion soup?

100 g Onion soup innehåller 27 kcal, med 0,9 g protein, 3,1 g kolhydrater och 1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Onion soup?

50 g Onion soup innehåller 14 kcal, med 0,5 g protein, 1,5 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Onion soup?

150 g Onion soup innehåller 41 kcal, med 1,4 g protein, 4,6 g kolhydrater och 1,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Onion soup?

200 g Onion soup innehåller 54 kcal, med 1,8 g protein, 6,1 g kolhydrater och 2,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Onion soup?

250 g Onion soup innehåller 68 kcal, med 2,3 g protein, 7,6 g kolhydrater och 2,6 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 30732 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat