Ha koll på vad du har på tallriken
Litchifruktkött
Kalorier och näringsvärden
utan skal, urkärnad, i lätt sirap, konserverad, avrunnen
63
kalorierkcal per 100 g
Protein0,6 g
Kolh.14 g
Fett0,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 63 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Kolhydrater 14 g 5%
- Fett 0,2 g 0%
- Mättat fett 0,1 g 0%
- Fiber 1,1 g 4%
- Sockerarter 14 g —
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 1,3 µg 0%
- Vitamin C 25,1 mg 28%
- Vitamin K 0,4 µg 0%
- Niacin (B3) 0,22 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
Mineraler
- Kalcium 21,7 mg 2%
- Magnesium 7,1 mg 2%
- Fosfor 13,1 mg 1%
- Kalium 81,4 mg 2%
- Koppar 0,12 mg 13%
- Mangan 0,08 mg 3%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 0,6 g | 14 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,3 g | 7,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 94 | 0,9 g | 22 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 1,3 g | 29 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 157 | 1,6 g | 36 g | 0,5 g |
Liknande livsmedel
- Litchiköttfärsk77 kcal / 100 g
- Lithchi flesh without skin pitted flesh without skin78 kcal / 100 g
- Litchirå66 kcal / 100 g
- Konserverad persikaurkärnad, i lätt sockerlag, avrunnen59 kcal / 100 g
- Tomatköttutan skal, konserverad23 kcal / 100 g
- Lychee canned in syrup undrained75 kcal / 100 g
- Skalade tomater på burkavrunnen16 kcal / 100 g
- Konserverad ananasi lätt sirap, avrunnen66 kcal / 100 g
Frågor om Litchifruktkött
Hur många kalorier innehåller 100 g Litchifruktkött?
100 g Litchifruktkött innehåller 63 kcal, med 0,6 g protein, 14 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Litchifruktkött?
50 g Litchifruktkött innehåller 31 kcal, med 0,3 g protein, 7,2 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Litchifruktkött?
150 g Litchifruktkött innehåller 94 kcal, med 0,9 g protein, 22 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Litchifruktkött?
200 g Litchifruktkött innehåller 126 kcal, med 1,3 g protein, 29 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Litchifruktkött?
250 g Litchifruktkött innehåller 157 kcal, med 1,6 g protein, 36 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 13724 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
