Ha koll på vad du har på tallriken
Lasagne med mager nötfärs
Kalorier och näringsvärden
(7 %), måltidsblandning
122
kalorierkcal per 100 g
Protein9 g
Kolh.12 g
Fett3,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 122 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Kolhydrater 12 g 4%
- Fett 3,8 g 5%
- Mättat fett 1,8 g 9%
- Fiber 0,5 g 2%
- Sockerarter 3,2 g —
- Natrium 259 mg 11%
- Kolesterol 20,2 mg 7%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 16,1 µg 2%
- Vitamin C 3,4 mg 4%
- Vitamin D 0,41 µg 2%
- Vitamin E 0,36 mg 2%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Mineraler
- Kalcium 50,5 mg 4%
- Järn 1,2 mg 7%
- Magnesium 17,2 mg 4%
- Fosfor 111 mg 9%
- Kalium 240 mg 5%
- Zink 1,8 mg 16%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 7,4 µg 13%
- Jod 7,4 µg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 9 g | 12 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 4,5 g | 6,1 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 13 g | 18 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 18 g | 24 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 22 g | 30 g | 9,6 g |
Liknande livsmedel
- Lasagne med nötfärs17 %, måltidsblandning153 kcal / 100 g
- Lasagne med nötkött150 kcal / 100 g
- Mager nötfärsrå115 kcal / 100 g
- Fettsnål köttlasagnemed sås, fettsnål, fryst färdigrätt101 kcal / 100 g
- Färdig lasagne med nötköttenergi kontrollerad portion103 kcal / 100 g
- Fettsnål lasagne med köttfryst rätt, pasta, i tomatsås, fettsnål, uppvärmd104 kcal / 100 g
- Köttfärssåsmager97 kcal / 100 g
- Mager biff av nötfärsugnsbakad169 kcal / 100 g
- Köttlasagne139 kcal / 100 g
Frågor om Lasagne med mager nötfärs
Hur många kalorier innehåller 100 g Lasagne med mager nötfärs?
100 g Lasagne med mager nötfärs innehåller 122 kcal, med 9 g protein, 12 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lasagne med mager nötfärs?
50 g Lasagne med mager nötfärs innehåller 61 kcal, med 4,5 g protein, 6,1 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lasagne med mager nötfärs?
150 g Lasagne med mager nötfärs innehåller 183 kcal, med 13 g protein, 18 g kolhydrater och 5,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Lasagne med mager nötfärs?
200 g Lasagne med mager nötfärs innehåller 244 kcal, med 18 g protein, 24 g kolhydrater och 7,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Lasagne med mager nötfärs?
250 g Lasagne med mager nötfärs innehåller 305 kcal, med 22 g protein, 30 g kolhydrater och 9,6 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 32019 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
