Ha koll på vad du har på tallriken
Lamprey, smoked
Kalorier och näringsvärden
350
kalorierkcal per 100 g
Protein18 g
Kolh.0 g
Fett32 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 350 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 32 g 40%
- Mättat fett 8,6 g 43%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 660 mg 29%
- Kolesterol 66,7 mg 22%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 2500 µg 278%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 25,6 µg 128%
- Vitamin E 8 mg 53%
- Vitamin K 0,02 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineraler
- Kalcium 8 mg 1%
- Järn 6,1 mg 34%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 210 mg 4%
- Zink 2,8 mg 25%
- Koppar 0,17 mg 19%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 57 µg 104%
- Jod 35 µg 23%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 18 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 8,8 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 26 g | 0 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 35 g | 0 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 44 g | 0 g | 79 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Lamprey, smoked
Hur många kalorier innehåller 100 g Lamprey, smoked?
100 g Lamprey, smoked innehåller 350 kcal, med 18 g protein, 0 g kolhydrater och 32 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lamprey, smoked?
50 g Lamprey, smoked innehåller 175 kcal, med 8,8 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lamprey, smoked?
150 g Lamprey, smoked innehåller 525 kcal, med 26 g protein, 0 g kolhydrater och 47 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Lamprey, smoked?
200 g Lamprey, smoked innehåller 700 kcal, med 35 g protein, 0 g kolhydrater och 63 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Lamprey, smoked?
250 g Lamprey, smoked innehåller 875 kcal, med 44 g protein, 0 g kolhydrater och 79 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 825 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
