Ha koll på vad du har på tallriken
Lamb mince, fried without fat
Kalorier och näringsvärden
287
kalorierkcal per 100 g
Protein25 g
Kolh.0 g
Fett21 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 287 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 21 g 27%
- Mättat fett 8,1 g 40%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 631 mg 27%
- Kolesterol 72,8 mg 24%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 15,1 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,28 µg 1%
- Vitamin E 0,83 mg 6%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 6,1 mg 38%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 7,3 µg 2%
- Vitamin B12 1,6 µg 66%
Mineraler
- Kalcium 16,2 mg 1%
- Järn 2,6 mg 15%
- Magnesium 25,5 mg 6%
- Fosfor 201 mg 16%
- Kalium 327 mg 7%
- Zink 3,9 mg 36%
- Koppar 0,13 mg 14%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 19 µg 35%
- Jod 39,4 µg 26%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 25 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 13 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 38 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 50 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 63 g | 0 g | 52 g |
Liknande livsmedel
- Lamb mince349 kcal / 100 g
- Lamb mince patty235 kcal / 100 g
- Lean beef mince fried without fat152 kcal / 100 g
- Chicken mince fried without fat159 kcal / 100 g
- Turkey mince fried without fat193 kcal / 100 g
- Beef mince fried without fat and salt325 kcal / 100 g
- Pork beef mince fried without fat293 kcal / 100 g
- Chicken mince fried without fat and salt161 kcal / 100 g
- Beef mince fried without fat320 kcal / 100 g
- Lean steak mince fried without fat208 kcal / 100 g
Frågor om Lamb mince, fried without fat
Hur många kalorier innehåller 100 g Lamb mince, fried without fat?
100 g Lamb mince, fried without fat innehåller 287 kcal, med 25 g protein, 0 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lamb mince, fried without fat?
50 g Lamb mince, fried without fat innehåller 144 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lamb mince, fried without fat?
150 g Lamb mince, fried without fat innehåller 431 kcal, med 38 g protein, 0 g kolhydrater och 31 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Lamb mince, fried without fat?
200 g Lamb mince, fried without fat innehåller 574 kcal, med 50 g protein, 0 g kolhydrater och 42 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Lamb mince, fried without fat?
250 g Lamb mince, fried without fat innehåller 718 kcal, med 63 g protein, 0 g kolhydrater och 52 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 29145 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
