Ha koll på vad du har på tallriken
Lamb mince, fried
Kalorier och näringsvärden
349
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Kolh.0 g
Fett29 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 349 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 29 g 37%
- Mättat fett 9,2 g 46%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 581 mg 25%
- Kolesterol 68,8 mg 23%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 56,1 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,78 µg 4%
- Vitamin E 2,7 mg 18%
- Vitamin K 13,8 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 6,5 µg 2%
- Vitamin B12 1,4 µg 57%
Mineraler
- Kalcium 16 mg 1%
- Järn 2,3 mg 13%
- Magnesium 22,7 mg 5%
- Fosfor 178 mg 14%
- Kalium 289 mg 6%
- Zink 3,4 mg 31%
- Koppar 0,11 mg 13%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 16,7 µg 30%
- Jod 34,9 µg 23%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 22 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 11 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 33 g | 0 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 44 g | 0,1 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 55 g | 0,1 g | 73 g |
Liknande livsmedel
- Lamb mince fried without fat287 kcal / 100 g
- Lamb mince patty235 kcal / 100 g
- Turkey mince267 kcal / 100 g
- Chicken mince236 kcal / 100 g
- Pork beef mince357 kcal / 100 g
- Lamb steak255 kcal / 100 g
- Pork beef mince203 kcal / 100 g
- Lean beef mince fried without fat152 kcal / 100 g
- Turkey mince fried without fat193 kcal / 100 g
- Beef mince patty252 kcal / 100 g
Frågor om Lamb mince, fried
Hur många kalorier innehåller 100 g Lamb mince, fried?
100 g Lamb mince, fried innehåller 349 kcal, med 22 g protein, 0 g kolhydrater och 29 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lamb mince, fried?
50 g Lamb mince, fried innehåller 175 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lamb mince, fried?
150 g Lamb mince, fried innehåller 524 kcal, med 33 g protein, 0 g kolhydrater och 44 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Lamb mince, fried?
200 g Lamb mince, fried innehåller 698 kcal, med 44 g protein, 0,1 g kolhydrater och 59 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Lamb mince, fried?
250 g Lamb mince, fried innehåller 873 kcal, med 55 g protein, 0,1 g kolhydrater och 73 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 29146 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
