Ha koll på vad du har på tallriken

Kycklingschnitzel milanese

Kalorier och näringsvärden

panerad kycklingschnitzel

339
kalorierkcal per 100 g
Protein7,3 g
Kolh.22 g
Fett24 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 339 kcal —
  • Protein 7,3 g 14%
  • Kolhydrater 22 g 8%
  • Fett 24 g 31%
  • Mättat fett 5,3 g 26%
  • Fiber 3,4 g 12%
  • Sockerarter 1,9 g —
  • Natrium 504 mg 22%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 3,7 mg 23%
  • Pantotensyra (B5) 0,71 mg 14%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 9,9 µg 2%
  • Vitamin B12 0,45 µg 19%

Mineraler

  • Kalcium 22 mg 2%
  • Järn 1,6 mg 9%
  • Magnesium 26 mg 6%
  • Fosfor 160 mg 13%
  • Kalium 230 mg 5%
  • Zink 0,8 mg 7%
  • Koppar 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,33 mg 14%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g3397,3 g22 g24 g
50 g50 g1703,6 g11 g12 g
150 g150 g50911 g33 g36 g
200 g200 g67815 g43 g48 g
250 g250 g84818 g54 g60 g

Frågor om Kycklingschnitzel milanese

Hur många kalorier innehåller 100 g Kycklingschnitzel milanese?

100 g Kycklingschnitzel milanese innehåller 339 kcal, med 7,3 g protein, 22 g kolhydrater och 24 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Kycklingschnitzel milanese?

50 g Kycklingschnitzel milanese innehåller 170 kcal, med 3,6 g protein, 11 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Kycklingschnitzel milanese?

150 g Kycklingschnitzel milanese innehåller 509 kcal, med 11 g protein, 33 g kolhydrater och 36 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Kycklingschnitzel milanese?

200 g Kycklingschnitzel milanese innehåller 678 kcal, med 15 g protein, 43 g kolhydrater och 48 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Kycklingschnitzel milanese?

250 g Kycklingschnitzel milanese innehåller 848 kcal, med 18 g protein, 54 g kolhydrater och 60 g fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 36036 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat