Ha koll på vad du har på tallriken
milanesisk kalvschnitzel
Kalorier och näringsvärden
panerad kalvschnitzel
271
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Kolh.13 g
Fett14 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 271 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Kolhydrater 13 g 5%
- Fett 14 g 18%
- Mättat fett 2,4 g 12%
- Fiber 0,9 g 3%
- Sockerarter 0,5 g —
- Natrium 394 mg 17%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 12,9 µg 1%
- Vitamin C 0,01 mg 0%
- Vitamin D 0,13 µg 1%
- Vitamin E 3,3 mg 22%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 5,9 mg 37%
- Pantotensyra (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 15,3 µg 4%
- Vitamin B12 0,72 µg 30%
Mineraler
- Kalcium 28,7 mg 2%
- Järn 1,1 mg 6%
- Magnesium 24,3 mg 6%
- Fosfor 183 mg 15%
- Kalium 328 mg 7%
- Zink 2,3 mg 21%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 7 µg 13%
- Jod 8 µg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 23 g | 13 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 12 g | 6,3 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 34 g | 19 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 46 g | 25 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 57 g | 32 g | 35 g |
Liknande livsmedel
- Kycklingschnitzel milanesepanerad kycklingschnitzel339 kcal / 100 g
- Kalkunschnitzel milanesepanerad kalkunschnitzel211 kcal / 100 g
- Kalvschnitzelpanerad, tillagad247 kcal / 100 g
- Schnitzel av nötköttpanerad, tillagad278 kcal / 100 g
- Kalvkotlettpanerad, tillagad233 kcal / 100 g
- Ossobuco alla milaneseskivor av kalvlägg, bräserade131 kcal / 100 g
- Panerad kalvkotlettstekt216 kcal / 100 g
- Kalvschnitzel parmigianapanerad, tillagad med tomatsås och ost220 kcal / 100 g
- Wienerschnitzelstekt192 kcal / 100 g
Frågor om milanesisk kalvschnitzel
Hur många kalorier innehåller 100 g milanesisk kalvschnitzel?
100 g milanesisk kalvschnitzel innehåller 271 kcal, med 23 g protein, 13 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g milanesisk kalvschnitzel?
50 g milanesisk kalvschnitzel innehåller 136 kcal, med 12 g protein, 6,3 g kolhydrater och 7,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g milanesisk kalvschnitzel?
150 g milanesisk kalvschnitzel innehåller 407 kcal, med 34 g protein, 19 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g milanesisk kalvschnitzel?
200 g milanesisk kalvschnitzel innehåller 542 kcal, med 46 g protein, 25 g kolhydrater och 28 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g milanesisk kalvschnitzel?
250 g milanesisk kalvschnitzel innehåller 678 kcal, med 57 g protein, 32 g kolhydrater och 35 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 25173 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
