Ha koll på vad du har på tallriken
Kycklingbröst i gryta
Kalorier och näringsvärden
bröst, grytkokt, endast kött
160
kalorierkcal per 100 g
Protein28 g
Kolh.0 g
Fett5,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 160 kcal —
- Protein 28 g 57%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 5,2 g 7%
- Mättat fett 1,5 g 8%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 60 mg 3%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 8,8 mg 55%
- Pantotensyra (B5) 1,3 mg 27%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 6 µg 2%
Mineraler
- Kalcium 9 mg 1%
- Järn 0,5 mg 3%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 210 mg 17%
- Kalium 270 mg 6%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 13 µg 24%
- Jod 8 µg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 28 g | 0 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 14 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 43 g | 0 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 57 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 71 g | 0 g | 13 g |
Liknande livsmedel
- Kycklingbröst/biffpanerad, ugnsbakad234 kcal / 100 g
- Grytstekta kycklinglårendast kött, tärnat180 kcal / 100 g
- Kycklinglårgrytstekt, endast kött176 kcal / 100 g
- Kycklingbröstfilébräserad, utan fett134 kcal / 100 g
- Kycklingbröstbröst, kött och skinn, rått167 kcal / 100 g
- Kycklingunderbengrytstekt, endast kött185 kcal / 100 g
- Kycklingvingkvartgrytstekt, endast kött164 kcal / 100 g
- Grillat kycklingbröstbröst, grillat, kött och skinn173 kcal / 100 g
- Kycklinggrytamed ris eller pasta150 kcal / 100 g
- Grillat kycklingbröst utan skinnbröst, grillat utan skinn, endast kött148 kcal / 100 g
Frågor om Kycklingbröst i gryta
Hur många kalorier innehåller 100 g Kycklingbröst i gryta?
100 g Kycklingbröst i gryta innehåller 160 kcal, med 28 g protein, 0 g kolhydrater och 5,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kycklingbröst i gryta?
50 g Kycklingbröst i gryta innehåller 80 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 2,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kycklingbröst i gryta?
150 g Kycklingbröst i gryta innehåller 240 kcal, med 43 g protein, 0 g kolhydrater och 7,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kycklingbröst i gryta?
200 g Kycklingbröst i gryta innehåller 320 kcal, med 57 g protein, 0 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kycklingbröst i gryta?
250 g Kycklingbröst i gryta innehåller 400 kcal, med 71 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Källa: CoFID (UK) 18-307 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
