Ha koll på vad du har på tallriken
Grytstekta kycklinglår
Kalorier och näringsvärden
kött och skinn
233
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Kolh.0 g
Fett16 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 233 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 16 g 21%
- Mättat fett 4,4 g 22%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 70 mg 3%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 30 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Pantotensyra (B5) 1 mg 21%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 8 µg 2%
Mineraler
- Kalcium 26 mg 2%
- Järn 1 mg 6%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalium 170 mg 4%
- Zink 1,8 mg 16%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 15 µg 27%
- Jod 7 µg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 22 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 11 g | 0 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 32 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 43 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 54 g | 0 g | 41 g |
Liknande livsmedel
- Kycklinglårkvartgrytstekt, kött och skinn217 kcal / 100 g
- Kycklingbröst grytabröst, grytbakad, kött och skinn184 kcal / 100 g
- Kycklingunderbengrytstekt, kött och skinn217 kcal / 100 g
- Kycklinglårgrytstekt, endast kött176 kcal / 100 g
- Kycklingskinngrytstekt407 kcal / 100 g
- Kycklingvingkvartgrytstekt, kött och skinn210 kcal / 100 g
- Kycklinglår med skinnkyckling, kött och skinn, stuvad232 kcal / 100 g
- Kycklinglårköttbroiler, kött, stuvad195 kcal / 100 g
- Kycklingklubbastekt, endast kött152 kcal / 100 g
- Kycklingbröst i grytabröst, grytkokt, endast kött160 kcal / 100 g
Frågor om Grytstekta kycklinglår
Hur många kalorier innehåller 100 g Grytstekta kycklinglår?
100 g Grytstekta kycklinglår innehåller 233 kcal, med 22 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Grytstekta kycklinglår?
50 g Grytstekta kycklinglår innehåller 117 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 8,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Grytstekta kycklinglår?
150 g Grytstekta kycklinglår innehåller 350 kcal, med 32 g protein, 0 g kolhydrater och 25 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Grytstekta kycklinglår?
200 g Grytstekta kycklinglår innehåller 466 kcal, med 43 g protein, 0 g kolhydrater och 33 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Grytstekta kycklinglår?
250 g Grytstekta kycklinglår innehåller 583 kcal, med 54 g protein, 0 g kolhydrater och 41 g fett.
Källa: CoFID (UK) 18-317 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
