Ha koll på vad du har på tallriken
Grytstekta kycklinglår
Kalorier och näringsvärden
kött och skinn, vägt med ben
193
kalorierkcal per 100 g
Protein18 g
Kolh.0 g
Fett14 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 193 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 14 g 17%
- Mättat fett 3,7 g 19%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 60 mg 3%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 25 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Pantotensyra (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 7 µg 2%
Mineraler
- Kalcium 22 mg 2%
- Järn 0,8 mg 4%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalium 140 mg 3%
- Zink 1,5 mg 14%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 12 µg 22%
- Jod 6 µg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 18 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 8,9 g | 0 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 27 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 36 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 45 g | 0 g | 34 g |
Liknande livsmedel
- Kycklingbröst grytabröst, grytbakad, kött och skinn, vägd med ben165 kcal / 100 g
- Kycklingunderbengrytstekt, kött och skinn, vägt med ben141 kcal / 100 g
- Kycklinglårgrytstekt, kött och skinn, vägt med ben137 kcal / 100 g
- Kycklinglårkvartgrytstekt, kött och skinn217 kcal / 100 g
- Kycklinglårslaktkyckling eller stekkyckling, kött och skinn, rå221 kcal / 100 g
- Kycklingklubbastekt, kött och skinn, vägt med ben116 kcal / 100 g
- Kycklinglårköttbroiler, kött, stuvad195 kcal / 100 g
- Kycklingvingkvartgrytstekt, kött och skinn, vägt med ben141 kcal / 100 g
- Kycklinglårkött med skinnbroiler, bräserad220 kcal / 100 g
- Hel kycklingstekt, kött och skinn, vägt med ben138 kcal / 100 g
Frågor om Grytstekta kycklinglår
Hur många kalorier innehåller 100 g Grytstekta kycklinglår?
100 g Grytstekta kycklinglår innehåller 193 kcal, med 18 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Grytstekta kycklinglår?
50 g Grytstekta kycklinglår innehåller 97 kcal, med 8,9 g protein, 0 g kolhydrater och 6,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Grytstekta kycklinglår?
150 g Grytstekta kycklinglår innehåller 290 kcal, med 27 g protein, 0 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Grytstekta kycklinglår?
200 g Grytstekta kycklinglår innehåller 386 kcal, med 36 g protein, 0 g kolhydrater och 27 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Grytstekta kycklinglår?
250 g Grytstekta kycklinglår innehåller 483 kcal, med 45 g protein, 0 g kolhydrater och 34 g fett.
Källa: CoFID (UK) 18-318 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
