Ha koll på vad du har på tallriken
Hel kyckling
Kalorier och näringsvärden
stekt, kött och skinn, vägt med ben
138
kalorierkcal per 100 g
Protein17 g
Kolh.0 g
Fett7,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 138 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 7,9 g 10%
- Mättat fett 2,2 g 11%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 50 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 5,5 mg 34%
- Pantotensyra (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 6 µg 2%
Mineraler
- Kalcium 7 mg 1%
- Järn 0,4 mg 2%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalium 200 mg 4%
- Zink 0,9 mg 8%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 9 µg 16%
- Jod 4 µg 3%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 17 g | 0 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 8,3 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 25 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 33 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 42 g | 0 g | 20 g |
Liknande livsmedel
- Majsoptimerad hel kycklingstekt, kött och skinn, vägt med ben129 kcal / 100 g
- Kycklinglår fjärdedelrått, kött och skinn193 kcal / 100 g
- Hel majsutfodrad kycklingstekt, kött och skinn215 kcal / 100 g
- Kycklingklubbastekt, kött och skinn, vägt med ben116 kcal / 100 g
- Kalkonhel, stekt, kött och skinn, vägd med ben124 kcal / 100 g
- Kycklingvingkvartstekt, kött och skinn, vägt med ben120 kcal / 100 g
- Kycklingbitarinte panerad, friterad, kött och skinn, vägd med ben179 kcal / 100 g
- Kycklingkött, genomsnitt, stekt177 kcal / 100 g
- Stekt kycklinghel, utan skinn, utan olja, osaltad180 kcal / 100 g
- Kycklinglårgrytstekt, kött och skinn, vägt med ben137 kcal / 100 g
Frågor om Hel kyckling
Hur många kalorier innehåller 100 g Hel kyckling?
100 g Hel kyckling innehåller 138 kcal, med 17 g protein, 0 g kolhydrater och 7,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Hel kyckling?
50 g Hel kyckling innehåller 69 kcal, med 8,3 g protein, 0 g kolhydrater och 4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Hel kyckling?
150 g Hel kyckling innehåller 207 kcal, med 25 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Hel kyckling?
200 g Hel kyckling innehåller 276 kcal, med 33 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Hel kyckling?
250 g Hel kyckling innehåller 345 kcal, med 42 g protein, 0 g kolhydrater och 20 g fett.
Källa: CoFID (UK) 18-342 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
