Ha koll på vad du har på tallriken
Grytstekta kycklinglår
Kalorier och näringsvärden
endast kött, tärnat
180
kalorierkcal per 100 g
Protein26 g
Kolh.0 g
Fett8,6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 180 kcal —
- Protein 26 g 51%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 8,6 g 11%
- Mättat fett 2,4 g 12%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 40 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Pantotensyra (B5) 1,3 mg 27%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Biotin (B7) 4 µg 13%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineraler
- Kalcium 14 mg 1%
- Järn 1 mg 6%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalium 150 mg 3%
- Zink 2,1 mg 19%
- Koppar 0,15 mg 17%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 17 µg 31%
- Jod 7 µg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 26 g | 0 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 13 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 38 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 51 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 64 g | 0 g | 22 g |
Liknande livsmedel
- Kycklinglårgrytstekt, endast kött176 kcal / 100 g
- Kalkonlårtärnad, grytkokt, enbart kött181 kcal / 100 g
- Kycklingunderbengrytstekt, endast kött185 kcal / 100 g
- Kycklinglårkvartgrytstekt, kött och skinn217 kcal / 100 g
- Kycklingbröst grytabröst, grytbakad, kött och skinn184 kcal / 100 g
- Kycklinglårköttbroiler, kött, stuvad195 kcal / 100 g
- Kycklingbröst i grytabröst, grytkokt, endast kött160 kcal / 100 g
- Kycklingvingkvartgrytstekt, endast kött164 kcal / 100 g
- Kycklingklubbastekt, endast kött152 kcal / 100 g
- Kycklinglårkyckling, kokt, stuvad195 kcal / 100 g
Frågor om Grytstekta kycklinglår
Hur många kalorier innehåller 100 g Grytstekta kycklinglår?
100 g Grytstekta kycklinglår innehåller 180 kcal, med 26 g protein, 0 g kolhydrater och 8,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Grytstekta kycklinglår?
50 g Grytstekta kycklinglår innehåller 90 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 4,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Grytstekta kycklinglår?
150 g Grytstekta kycklinglår innehåller 270 kcal, med 38 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Grytstekta kycklinglår?
200 g Grytstekta kycklinglår innehåller 360 kcal, med 51 g protein, 0 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Grytstekta kycklinglår?
250 g Grytstekta kycklinglår innehåller 450 kcal, med 64 g protein, 0 g kolhydrater och 22 g fett.
Källa: CoFID (UK) 18-319 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
