Ha koll på vad du har på tallriken
Grillat kycklingbröst
Kalorier och näringsvärden
bröst, grillat, kött och skinn
173
kalorierkcal per 100 g
Protein29 g
Kolh.0 g
Fett6,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 173 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 6,4 g 8%
- Mättat fett 0,9 g 5%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 61 mg 3%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 13,6 mg 85%
- Pantotensyra (B5) 1,6 mg 31%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 5 µg 1%
Mineraler
- Kalcium 7 mg 1%
- Järn 0,6 mg 3%
- Magnesium 33 mg 8%
- Fosfor 270 mg 22%
- Kalium 400 mg 9%
- Zink 0,8 mg 7%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 15 µg 27%
- Jod 6 µg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 29 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 15 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 43 g | 0 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 58 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 72 g | 0 g | 16 g |
Liknande livsmedel
- Grillat kycklingbröst utan skinnkycklingar, rotisserie, originalkryddning, bröst, enbart kött, tillagat137 kcal / 100 g
- Grillat kycklingbröst med skinnbröst, grillat med skinn, endast kött147 kcal / 100 g
- Ekologiskt grillat kycklingbröstbröst, utan skinn, grillat/stekt i panna, ekologiskt144 kcal / 100 g
- Kycklingbröstbröst, kött och skinn, rått167 kcal / 100 g
- Kycklingbröstfilégrillad140 kcal / 100 g
- Kycklingbröst grytabröst, grytbakad, kött och skinn184 kcal / 100 g
- Kycklingköttutan skinn, grillad172 kcal / 100 g
- Kycklingskinnrostat/grillat, fuktigt452 kcal / 100 g
- Kycklingutan skinn, grillad188 kcal / 100 g
- Grillad kycklinggrillad297 kcal / 100 g
Frågor om Grillat kycklingbröst
Hur många kalorier innehåller 100 g Grillat kycklingbröst?
100 g Grillat kycklingbröst innehåller 173 kcal, med 29 g protein, 0 g kolhydrater och 6,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Grillat kycklingbröst?
50 g Grillat kycklingbröst innehåller 87 kcal, med 15 g protein, 0 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Grillat kycklingbröst?
150 g Grillat kycklingbröst innehåller 260 kcal, med 43 g protein, 0 g kolhydrater och 9,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Grillat kycklingbröst?
200 g Grillat kycklingbröst innehåller 346 kcal, med 58 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Grillat kycklingbröst?
250 g Grillat kycklingbröst innehåller 433 kcal, med 72 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.
Källa: CoFID (UK) 18-325 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
